İletileri Göster

Bu özellik size üyenin attığı tüm iletileri gösterme olanağı sağlayacaktır . Not sadece size izin verilen bölümlerdeki iletilerini görebilirsiniz


Mesajlar - turgayt

Sayfa: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 »
151
ANTRENÖRLERİMİZE / STANDART ANTRENÖRLÜK STRATEJİLERİ
« : Aralık 18, 2008, 02:17:33 ÖÖ »
Siz kendi antrenörlük felsefenize sahipsiniz, fakat siz sporcularınızın üzerinde kişisel değişiklikler yapsanız bile aşağıdaki esaslar bir yerde kendilerine uygun olmalıdır. Gerçekte yaptığınız ve söylediğiniz ve yerine getirdiğiniz her şey her sporcunun evlerindeki sofra sohbetine konu olacaktır.

1. Uygun biçimde giyinin ve profesyonel davranın, salon içerisinde cep telefonu kullanmayınız, yemeyiniz veya içmeyiniz ve oturmayınız.
2. Becerilerinizi net ve güvenle konuşup söyleyiniz sporcular liderlik arayışı içersinde olmalı ve liderliği takdir etmelidirler.
3. Sporcularınıza yaklaşımlarınızı basit ve tutarlı biçimde sürdürünüz olgularınızı karıştırmayınız; basitlik başarıyı kolaylaştırır.
4. Dikkat gösteriniz ( bakarken ve dinlerken ) ve bu olmadan ilerlemeyiniz.
5. Gayretlerden övgüyle bahsediniz ve öğrencilerinizin kurmuş olduğunuz standartları başarma kabiliyetine özen gösteriniz. sporcularınıza asıl önemli olanın ne yaptıklarının olmadığı nasıl yaptıklarının ve ne kadar sıklıkta yaptıklarının önemli olduğunu anlatınız.
6. Bir önceki antrenman becerilerini gözden geçiriniz, bu amaç için % 10 / 20 pratik yapma zamanı ayırınız, becerilerin yaygınlaştırılmasına beceri kazanılmasından daha çok öncelik vermeyiniz.
7. Sürekli ve tutarlı bir şekilde beklentileri güçlendiriniz, Donanım, Dakiklik ve Görgü kurallarından hiçbir taviz vermeyiniz.
8. ??Neden bunu yapıyoruz?? sorusunu cevaplamaya hazırlıklı olun, faaliyetleri ve hedefleri başarmaya çalıştığınızı sonuçlar ile ilişkilendiriniz.
9. Her çalışma dönemini sporcularınıza ana hatlarıyla beraber çizerek anlatınız. Teşvik ve ödüller kullanınız ( Örneğin; SERTİFİKALAR, KARTLAR, ve her sporcudan övgüyle bahsediniz,şeker gibi alışılmamış şeyler.) fakat sunabileceklerinin en iyisini bekleyiniz,/ ne az,ne çok, ne özür
10. Pozitif, doğru geri beslenme ( Antrenörden öğrenciye ve Antrenöre ) hakim olmalıdır. sporcular her antrenmandan bilgi ve becerilerini arttırmış oldukları hissiyle ayrılmalıdır.
11. Her zaman kontrolü elden bırakmayınız; sporcuların karar vermesine izin vermek kontrolü elde tutmanın başka bir yoludur. Antrenmanda çok az konuşmaya yer veriniz, sadece gerektiği kadar gösteri ve açıklamada bulununuz. Daha önceden belirlenmiş bir amaca ulaşmak için sporcuların çok sayıda çeşitli becerilerini kullanmalarını sağlayınız.
12. Her antrenman içinde bir tema veya etkileyici söz kullanınız, Örneğin; ?? DAHA İYİSİ MÜMKÜN İKEN İYİ YETERİNCE İYİ DEĞİLDİR??
13. İlgi ve sağduyu gösteriniz, fakat sporcularınıza mücadele etmeye davet etmekten çekinmeyiniz. Genç insanlar yeni beceri kazanmayı ve bu becerileri kabul etmekten hoşlanırlar. Başkalarının yapamadığı şeyleri yapabilmekten zevk alırlar.
14. Her antrenmanda bir voleybolcu için pozitif ve kişisel bir şey yapınız, bunlar övgü, yorum, veya şaka olabilir, yada gruba gösteri yapmalarını veya bir soruya doğru cevap vermelerini sağlayabilirsiniz.
15. Her antrenmanda her bir sporcunuzun tarzını ve becerilerini gözlemleyiniz, çok sayıda başka stratejilerinizi ve kendi deneyimlerinize dayanarak ekleyebileceğiniz esaslar vardır.

152
ANTRENÖRLERİMİZE / İDEAL VOLEYBOL ANTRENÖRÜ
« : Aralık 18, 2008, 02:16:50 ÖÖ »
1. İdeal antrenör sporculara bir öğretmen olmalıdır.
2. Her sporcunun yaş ve kabiliyetine uygun davranmalıdır.
3. Sporcuları kişisel en iyi formu yakaladıklarında övgüde bulunur ve kişisel başarmak istedikleri şeyi doğru yaptıklarını birlikte analiz eder.
4. Ayrıca voleybolcularıyla beraber birlikte çok iyi başarı sağlayamadıkları bir maçı tartışıp bu sayede hatalarını öğrenip ilerlemeye devam etmelerini sağlar.
5. Coach motivasyon arttırıcı ve rahatlatıcı bantlardan oluşan ve sporcularına ödünç verebileceği bir kitaplığa sahip olmalıdır. Sporcular ve ebeveynleri arasında açık bir diyalog başlatır.
6. Sporcularını eleştirirken sporcudan çok stiline atıfta bulunarak kolay hale getirir (Örneğin: yanlış adımlama yapıyorsun yerine ayaklarının ekstra bir çalışmaya ihtiyacı var ifadesi kullanılmalıdır.)
7. Sporcularının ebeveynleri ile iyi bir ilişki kurar.
8. Sporcularına okul ve burs olanakları konusunda yardımcı olur.
9. İdeal coach takım çalışmasına önem verir ve takım birliğini kurma yollarını araştırır.
10. Voleybolcularının voleybol oynama keyfini çıkarmaya teşvik eder. Her sporcusuna neler hissettiğini sorar, şaka yapmalarına, gülmelerine ve diğer sporcu arkadaşlığıyla mutlu vakit geçirmelerine izin verir, fakat eğitim verdiğinde dinlemelerini bekler. Eğlencede payı olur ve iyi bir mizah anlayışı olur.
11. Bireysel davranmaktan daha çok takımın iyiliği için müsabaka değerler sistemine uygun iyi bir takım ahlakı geliştirir.
12. Yaşca büyük voleybolcularının genç olanları koordine etmelerini sağlar.
13. İyi coach?lar bütün bu rolleri ve görevleri yerine getirmek isterler. Hiçbir zaman bu hedefi tam olarak tutturamadıklarında mükemmellik coachlar için voleybolcular kadar tarifi zordur.
14. Hiçbir zaman mücadeleyi bırakmazlar, bu bir çok şeyler öğrendiğimiz coach tipleridir.

153
ANTRENÖRLERİMİZE / ANTRENÖR VE DÜRÜSTLÜK
« : Aralık 18, 2008, 02:16:16 ÖÖ »
1 ?COACH VE SPORCU İLİŞKİSİ:
Sporculara, Coach?ların rehberliğinde izlenecek olan yolun, takımın bütününe yayarak anlatılmalıdır.
Yıl içinde yapılması planlanan antrenman modeli sporculara anlatılmalı, uzun ve yüksek performansın bazı güçlükleri olabileceği açıklanmalıdır. Bununla birlikte, Coach dürüstlük, akıl, anlayış ve sabrı sporcularına yüksek moral ve motivasyon yolu ile anlatmalı. Bir takım olmanın yukarıda belirtilen yollardan geçtiğini bunun güçlüklerini ve zorluklarını izah etmelidir.
Coach?lar mücadeleyi, araştırmayı, keşfetmeyi, sporcular arasında dürüstlük ve uyumu sağlamalıdır. Ayrıca bütün sporcuların performans ve statülerine dikkat etmeli ve gelişmelerini takip etmelidir. Her bir sporcunu takıma gerekli ve tercih edilen bölümü anlatılmalıdır.
Aksi takdirde az miktarda ender sporcuları kaybetmenin nedenli kolay olacağının bilgilerinin verilmesi takıma sahip olmanın bütün bir dürüstlük ilişkisinden ortaya çıktığını göstermek asıl hedef olmalıdır.

2- COACH VE VELİ İLİŞKİSİ :
Bir çok başarılı kulübün işleyişinde kesin, gerçekçi ahlaki bağları kuvvetli sağlam Coach ve takım velileri ön plandadır.
Velilerin uyması gereken kurallar veya izlemeleri gereken yol ise, birlikte çalışma işbirliği ve yardımlaşma şeklinde olmalıdır.
Coach : Çocukların randımanlarını dürüst ve açık bir şekilde velilere izah etmeli ve velilerden yıl içerisinde uygulayacağı programın çocuklara faydalı olması için yardımcı olmalarını istemelidir.
Bununla birlikte bay ve bayan veliler çocuklarına bireysel başarının doğruluk, dürüstlük ve çalışma azmi ile kazanılacağını açık bir şekilde ifade etmelidir.
Bir çok Coach?ın genel problemi, takım velilerinin genellikle kulüp içerisindeki diğer sporcularla kendi çocuklarını kıyaslamaları Coach?ları çok zor durumda bırakmaktadır.
Başka bir veli ve Coach problemi ise; kulüplerin sık, sık Coach?larını değiştirmeleri ve yetişmiş sporcuların başka kulüplere transfer olmalarıdır. Tecrübeli Coach?lar stresli takım velilerini teknik yönlerden de bilgilendirmelidirler.

3- COACH VE COACH İLİŞKİSİ :
Coach?lar diğer Coach?lar ile önemli bir bağ ilişkisi içinde olmalıdır. Tecrübeli Coach diğer yardımcı Coach?larının doğruluk, dürüstlük, davranış hal ve hareketlerini birebir yakından gözlemelidir. Voleybol Coach?ları kararlı azimli insanlar olmalıdır. Sporcular ve görevli kişiler geçicidirler fakat Coach?lar kalıcı ve bakidir. Çünkü Coach?luk onların mesleki işleridir. Profesyonel yaşamda Coach?lar için düşünülmesi gereken en önemli unsurlardan bir tanesi arkadaşlıktır.
Coach?lar imkanları dahilinde ve çalışma zamanlarının uygun olduğu hallerde arkadaşlarına yardımcı olmalıdır. Aynı zamanda Coach?lar gençleri eğitmek, yetiştirmek ve antrenman destekli gelişmelerini sağlamak, kolay anlaşılmaz, karışık, zor çok önemli programları anlamalarında yardımcı ve faydalı olmalıdırlar.
Coach?lar müsabakalarda zafer kazandıkları veya ağır mağlubiyet aldıkların da saygıyı, selamı, affetmeyi, şefkat ve sevecenliklerini hiçbir zaman kaybetmemelidirler.

154
ANTRENÖRLERİMİZE / ETKİLİ ANTRENÖRLÜK STRATEJİLERİ
« : Aralık 18, 2008, 02:15:39 ÖÖ »
Antrenörlük sadece bir meslek midir? Herkes antrenör olabilir mi? Antrenör aynı zamanda bir sporcudur. Antrenör aynı zamanda hem fizyoloji hem de bir psikoloji öğrencisidir. Antrenör iyi bir planlamacı ve yol göstericidir. Yeni gelişmeleri takip eden bir araştırmacıdır. Özellikle spora yeni başlayan çocukların fiziksel, sosyal ve zihinsel gelişimlerinde çok önemli bir işleve sahiptirler. Öyleyse iyi bir antrenör nasıl olmalıdır! İşte yapılan bu çalışmada tüm bu sorulara cevap aranmaya çalışılmıştır...

Antrenörler, sporcuların fiziksel, psikolojik ve sosyal becerilerini geliştirmelerinde onlara yardımcı olmaktadırlar. İyi antrenör, enerjisini, becerisini ve tüm bildiklerini sporcularına aktarmaya çalışır. "Sporcular Birinci, Kazanmak İkinci" felsefesi kısaca, antrenörün verdiği her kararda ilk olarak sporcusunun ilgisine cevap vermesi ve daha sonra kazanmaya önem vermesidir. Bu kazanmanın önemsiz olduğunu göstermez. Fakat sporcuların gelişimlerinden de daha fazla önemli değildir! Sonuç olarak antrenör, sporcuların yaşamını pek çok yönden etkiler. Antrenör, egosunu evde bırakabilmeli ve en önemlisi takımın kazanması veya kaybetmesini temel alarak kendilik değerine karar vermemelidir.

Çocuklar bir şeyi doğru olarak yaptıklarında övgü ve cesaret dolu sözler söyleyin. Övgüyü sık sık kullanın. Ödül olarak arkadaşça bir gülücük verin veya sırtının sıvazlayın.

Övgüyü samimi olarak yapın. Övgü ve cesaretlendirmeler samimi olarak yapılmaz ise etlili olmaz. Samimi olmayan söz ve davranışlar antrenör olarak inanırlığınıza darbe vurabilir. İyi olmayan performansı cezalandırıcı olmadan belirli yollarla söylemeli, aynı zamanda sık sık cesaret vermeliyiz.

Gerçekçi hedefler ortaya koyun. Hedeflerinizi çocuğun yaşına ve yetenek düzeyine uygun olarak oluşturun.

Her şey yolunda giderken olumlu olmak kolaydır! Maalesef her şey yolunda gitmeyebilir. Takım yenilebilir veya kötü performans gösterebilir. Her şeye hazırlıklı olmalısınız!

Beceri ve aktiviteleri sık sık değiştirin. Aktiviteyi çocuğa göre düzenleyin, çocuğu aktiviteye göre değil!

Koyduğunuz kurallar başarının elde edilmesi ve motivasyonun yükseltilebilmesi için değişebilir ve esnek olmalıdır.

Sadece sonucu değil, doğru tekniği de ödüllendirin! Genç sporcuların antrenörlüğünde yapılan en büyük yanlış ise beceri gelişimi göz ardı edilerek sadece sonuca göre davranılmasıdır.

Eğer yanlışları düzeltmek istiyorsanız "SANDVİÇ" yaklaşımını kullanın. İlk adım yanlışından dolayı çocuğun hayal kırıklığı yaşamasını önlemektir. İkinci adım yanlışını düzeltmek için ona doğru bilgiyi sağlamak olmalıdır. Son olarak ise ona söyleyeceğimiz cesaretlendirici sözlerdir.
İstekli olun! Gülümseyin, iletişim kurun ve çocuğu dinleyin...

Antrenörlerin kendilerine sorması gereken sorular şu şekilde olmalıdır.
1. Neden antrenör oldum?
2. Doğru nedenlerden dolayı mı antrenörlük yapıyorum?
3. Bir antrenör olarak hedeflerim neler?
4. İyi bir antrenör müyüm?
5. Beni iyi bir koç yapan özelliklerim neler?

Olumlu Antrenörlük, Motivasyon ve İletişim
Antrenörlükte Olumsuz Yaklaşımlar:

Sporcunun memnuniyet düzeyini düşürür ve eğlence faktörünü azaltır. Pek çok sporcu bu nedenlerden dolayı sporu bırakabilir.
Kaygı düzeyinin yükselmesini sağlar. Sporcuların hata yapma oranları yükselir.
Başarısızlık korkusunu ortaya çıkarır ve sporcular risk almaktan çekinirler.
İstenmeyen pek çok davranış örüntüsü ve disiplin problemleri ortaya çıkar.

ASLA FİZİKSEL AKTİVİTEYİ BİR CEZA YÖNTEMİ OLARAK KULLANMAYIN

Antrenörlükte Olumlu Yaklaşımlar: "Feedback (geri bildirim) Sandviç Yöntemi"

İlk Adım: Sporcunuzu ne kadar önemsiz olursa olsun bir şeyi doğru yaptığı zaman destekleyin ve ödüllendirin. Bu sporcunuzun benlik saygısını ve kendine olan güvenini artırır. Dikkati ayakta tutmanın en iyi yoludur.
İkinci Adım: Yanlışlar üzerinde fazla durmayın! Ona gelecek sefere daha iyi olacağını söyleyin. Nerede yanlış yaptığını açıkça söyleyin. Ve en önemlisi doğru olanı gösterin.
Üçüncü Adım: Onlara cesaret vermeniz yaptıkları işte kendilerine güvenmelerine ve beceriyi doğru olarak ortaya koymalarına neden olur.

SPORCULARI MOTİVE ETMENİN BEŞ YOLU:
Sporcuların neden spora katıldıklarını veya neden sporu bıraktıklarını ortaya koyun.
Hedef belirleme stratejilerini kullanın. Hedef belirleme, sporcuların yeni beceriler kazanmasını ve becerilerini geliştirmelerine yardım eder.
Eğlence ve heyecanı üst düzeyde tutun.
Yarışma stresini azaltın.
Hem başarıyı hem de başarısızlığı onlara öğretin... Performans ve gayrete önem verin. Sonuca değil.

Sporcularınıza Açık Mesajlar Göndermenin Beş Kuralı:

Kolay ve anlaşılabilir bir dil kullanın.
Sporcuların anlayıp anlamadıklarını kontrol edin.
Söylediğiniz sözler ile yaptıklarınız çelişmesin.
Hem sözel hem de sözel olmayan mesajlar kullanın.
Sporcunuzu dinlemesini bilin!

Genç sporcuların koçluğu ile ilgili olarak Kuzey Amerika Gençlik Sporları Enstitüsünde 2002 yılında yapılan bir çalışmada çocuk sporlarında bilinmesi gerekenler şu şekilde sıralanmıştır: Arkadaşlık ilişkileri, liderlik özellikleri, maçta ve antrenmanda gösterdiği çaba, dakikliği, doğru formayı giymesi, yarışmalarda kurallara bağlı kalıp kalmadığı, hatalarını kabul etmesi, sorumluluk alması, spordan zevk alıp almadığı, antrenmandan zevk alması, diğerlerine karşı anlayışlı davranıyor mu, sakatlanmaya eğilimli mi, antrenörünü ve takım kaptanını dinliyor mu, mazeret ve şikayetlerde bulunuyor mu, olumlu ve olumsuz tutumları var mı, takımdaki pozisyonu kabul ediyor mu, atletik özellikleri (çeviklik, koşu, fitness, esneklik, kuvvet, el-göz koordinasyonu, sıçrama yeteneği, reaksiyon zamanı, alan görüşü), uzmanlaşmak için beceri ve aktiviteleri tekrarlamaya istekli mi, arkadaşları tarafından seviliyor mu, öğrenme oranı.

Yine Kuzey Amerika Gençlik Sporları Enstitüsünde 2002 yılında yapılan diğer bir çalışmada genç sporcuların ve takım üyelerinin kendilerini değerli hissetmeleri için başarılı bir antrenörün yapması gerekenler şu şekilde ortaya konulmuştur:

Sporcuların hepsine eşit bir biçimde davranmak.
Takım formalarının yeni ve gösterişli bir biçimde hazırlanması.
Küçük düşürücü olmayan fakat bunun yanında sporcular için bir anlamı bulunan cesaretlendirici ve coşku dolu takım sloganları kullanmak.
Olanakların iyi olması takımın benlik imajını yükseltir.
Kullnaılan araç ve gereçlerin iyi durumda olması.
Okulun veya kulübün renklerinin kullanılması.
Maskot.
Sporcuların üzerinde isimlerinin yazılı olduğu bir dolaplarının olması.
Takımın tamamının toplandığı bir odasının bulunması.
Müzik kullanmak.
Takımın bir logosunun bulunması ve kullanılan eşyalar üzerinde yer alması.
Her bir takım oyuncusu için yaptırılan seyahat çantaları.

Sonuç olarak, çocuk sporcuların antrenörlüğü mutlaka çocuk merkezli bir felsefe ile yapılmalıdır. Ailelerle işbirliği içinde olunmalı ve her bir çocuk için ayrı ayrı dosyalar oluşturulmalıdır. Sporcuların yetenek ve becerileri bilinmeli ve asla eğlence faktörü unutulmamalıdır. Böylece tüm sporculara spor içerisinde olumlu tecrübeler yaşatarak kendilerini değerli hissetmeleri sağlanabilir.

Antrenörlerin karakteristik özellikleri ile ilgili olarak pek çok antrenör tipi vardır. Bunlar sırasıyla; otoriter antrenör, sevecen antrenör, zor antrenör, aldırış etmeyen antrenör ve işkolik antrenör tipleridir.

OTORİTER ANTRENÖRÜN ÖZELLİKLERİ:
Disipline güçlü bir biçimde inanırlar.
Kuralları uygulatmak için genellikle cezalandırıcı yollar seçerler.
Program ve kurallarda esnek davranmazlar.
Merhametsiz olabilirler ve hakaret edebilirler.
Genellikle sıcak bir kişililiğe sahip değildirler.
Çok iyi plan ve organizasyon yaparlar.
Kişiler arası ilişkilerde çok yakın olmayı sevmezler.
Genellikle katı bir biçimde geleneksel davranışlara sahiptirler.
Genellikle önyargılı ve peşin hükümlüdürler.
Motive etmek için tehdit kullanırlar.
Yardımcı antrenör olarak zayıf insanları seçerler.

SEVECEN ANTRENÖRÜN ÖZELLİKLERİ
Pek çok kişi tarafından sevilen bir insandır.
Diğerlerine karşı saygılıdır.
Sporcuları motive etmek için olumlu sözler kullanır.
Planlarında oldukça esnektir.
Genellikle takımları diğer takımlara oranla daha iyi fiziksek kondisyona sahiptir.
Takım ruhuna önem verirler.
Oyunda yeni sistemleri ve stilleri denemeye açıktır.

ZOR ANTRENÖRÜN ÖZELLİKLERİ:Pek çok yönden otoriter antrenörün özellikleri ile benzerdir.
Sık sık kaygı yaşarlar.
Durumlara aşırı önem verir ve dramatize ederler.
Her şeyin üstesinden tek başına gelmeye çalışırlar.
Materyaller ve detaylar üzerinde çok fazla zaman harcarlar.
Diğer takımların oyun stilleri ve metotları hakkında sürekli araştırma yaparlar.
Asla başarılarıyla memnun olmaz. Oyundan ve takımın performansından asla gerçekten memnun olmaz.
Oyuncularını kendinden örnekler vererek motive ederler.
Aldırış Etmez Antrenörün Özellikleri:
Program yapmaktan hoşlanmazlar.
Herşeyin kontrolleri altında olduğu izlenimi verirler. Fakat çoğu zaman tembel davranırlar.
Sinirini kolayca bozmaz ve kolayca tedirginlik duymaz.
Takım içerisinde çok az baskı uygularlar.

İŞKOLİK ANTRENÖRÜN ÖZELLİKLERİ
Tüm davranışlarını hesaplayarak yapar ve çok iyi organize olur.
Yaklaşımlarında mantık kurallarına uygun davranırlar.
Kişiler arası ilişkilerde oldukça soğukturlar.

Özet olarak, tek bir antrenörlük modeli kullanmak hem antrenör için hem de sporcular için oldukça zordur. Başarılı bir antrenör olabilmek için her bir antrenörlük stili gerektiği zaman ve gerektiği yerde kullanılmalıdır.
ANTRENÖRLERİN DAVRANIŞLARI MODELİ
ANTRENÖRLÜK MODELİ
Cote ve arkadaşları (1995), antrenörlere yönelik olarak bir model ortaya koymuşlardır. Ortaya konulan bu modellerin hiç birisi sihirli bir değnek değildir. Her antrenörün bu modellerden hareketle kendisine belirli bir antrenörlük modeli oluşturması gerekmektedir.

Davranışsal Öğeler: ORGANİZASYON
Antrenmanı ve yarışmayı planlamak.
Antrenörün yardımcılarıyla birlikte çalışması.
Ailelerle ortak çalışmak.
Sporcuların kişisel ilgilerini göz önünde bulundurmak.

Davranışsal Öğeler: YARIŞMA
Yarışmadan önce antrenör-sporcu etkileşimini sağlamak.
Yarışma boyunca antrenör-sporcu etkileşimini sağlamak.
Yarışma sonrasında antrenör-sporcu etkileşimini sağlamak.

Davranışsal Öğeler: ANTRENMAN
Müdahale biçimi
Teknik beceriler
Zihinsel beceriler
Taktik beceriler
Fiziksel kondisyon
Bağlamsal Faktörler
Finansal kaynaklar
Antrenman kaynakları
Yarışma atmosferi

SONUÇ
Sorulması gereken son bir soru ise, neden antrenörlerin kazanma merkezli olduklarıdır! Bunun pek çok sebebi bulunmaktadır; içinde yaşadığımız sosyal çevre, medya, idareciler, aileler ve sporcuların kendileridir. Antrenörlerin yaptığı en büyük hata, sporcuların başarmak istedikleri hedeflerini ve kişisel gelişimlerini göz ardı ederek kendi kişisel hedeflerine ulaşmak istemeleridir. Antrenörler kazanma merkezli, çünkü takımlarının kazanması veya kaybetmesi onların benlik değerleri ile oldukça ilişkilidir. Kazanmak her şey demek değildir, sadece bir şeydir!
Genç sporcuların antrenörlüğü tüm bu nedenlerden dolayı oldukça zordur. Yapılan bu çalışmada da etkili bir antrenörlük için gerekli olan stratejiler ve antrenörlük modelleri üzerinde durulmuştur. Bunlardan hiç birisi hemen alıp uygulayacağımız sihirli bir reçete değildir! Kendi antrenörlük felsefesi içinde tüm bunları bütünleştirebilen bir antrenör iyi bir antrenördür. Unutulmaması gereken şey, sporcuların ilk sırada, kazanmanın ise ikinci sırada olduğudur..

KAYNAKLAR
Albrecht, R. (2003). Positive Cooaching, Motivation and Communication. Research Study for the Study of Young Sports, Michigan State University.
Cote, J., Salmela, J., Trudel, P., Baria, A., Russel, S. (1995). The Coaching Model: A Grounded Assessment of Expert Gymnastic Coaches' Knowledge. Journal of Sport and Exercise Psychology, 17, 1-17.
Martens, R. (1987). Coaches Guide to Sport Psychology. Champaign, IL: Human Kinetics.
Smith, R. E., Small, F. L. (1990). Self-Esteem and Children's Reactions to Youth Sport Coaching behaviours: A Field Study of self Enhancement Processes. Developmental Psychology, 26, 987-993.
Tutko, A. T., Richards, W. J. (1977). Psychology of Coaching. Allyn and Bacon Inc.
Weinberg, R. S., Gould, D. (1999). Foundations of Sport and Exercise Psychology. Champaign, IL: Human Kinetics.

155
ANTRENÖRLERİMİZE / DAHA İYİ COACH OLMAK
« : Aralık 18, 2008, 02:14:56 ÖÖ »
Coachluk öğretmenlikten ilham alır. Bu söz meslekteki her günümde kalbimde hissettiğim bir deyimdir. Bir coach olarak bizler öğretmenleriz, oyuncularımız öğrencilerimiz, salonlar da sınıflarımızdır. Aşağıda sunacaklarım benim kendimi coach olarak birçok yönde geliştirmek için faydalandığım ve sizlere paylaşmak istediğim fikirlerdir

1-Daha iyi metod.
Her zaman işleri daha iyi yapabileceğiniz yollar arayın. Öğretme metotlarınızı iyi bile olsa daha iyisini yapmaya çalışın.En iyi öğretmenler öğrenmeyi hiç kesmeyen iyi öğrencilerdir.İyi öğretmenler kendi alanlarında birer uzman olmalıdırlar.Eğer öğrenmeyi bırakırsak mesleğimizde bizi bırakır.

2-Planınız üzerinde çalışın , Planınızı çalıştırın.
Organizasyon iyi öğretmenin kalbidir. Neyi öğreteceğinizi, nasıl öğreteceğinizi, ne zaman öğreteceğinizi, kime öğreteceğinizi ve neden öğreteceğinizi bilmelisiniz.

3-? K.I.S.S.? formülü.
Zaman test etti ve bu kural hala geçerli:?Keep It Simple Stupid!? (aptalların anlayacağı kadar basitleştir) Öğreteceğimiz şey oyuncularımızın maçta yapabileceği spesifik (belirli) bir şey olmalıdır. Kendinize şunu sorun:Bu öğrettiğim şey başarı için gerekli mi? Basitlik kaliteyi getirir.

4-Kuma değil kayaya inşa edin.
Önce basit ve temel becerileri öğretin sonra bunun üzerine daha zor ve komplike olanları inşa edin. Öğretilecek şey bir bina gibi ilerde olabilecek sert fırtınalara dayanacak şekilde sağlam inşa edilmelidir.

5-Öğrencilerinize vizyon kazandırın.
Oyuncularınızda bireysel olarak ve takım olarak ne görüyorsunuz? Onların gelecekte nasıl olabileceklerinin resmini çizmeye çalışın. Satıcılığın etkin öğretmedeki değerini göz ardı etmeyin.

6-Davranışlar ve Teknikler.
Tekniklerle birlikte bu teknikleri en zor durumlarda bile başarılı kılacak (hırs, takım ruhu vs. gibi) manevi değerleri de öğretin. Bu manevi değerler uygulamayı en üst düzeye çıkaracaktır.

7-En iyi gördüklerimizi hatırlarız.
Öğrenciler sesliden daha çok görsel olarak iyi öğrenirler. Doğru teknikleri açıklarken gösterin.

8-Doğru noktayı işaret edin.
Açıklamalarınızı ve gösterimlerinizi kısa tutun. Spesifik olun belirli bir noktayı işaret edin. Oyuncularınızın ilgilerini ve dikkatlerini toplayın.Çok fazla bilgi ile oyuncularınızı ezmeyin.

9-Bir kere söyleyin on defa yaptırın.
Öğrenciler en iyi yaparak öğrenirler. Tekrar öğrenmenin anasıdır.

10-Sadece yaptırmayın doğru yaptırın.
Öğrencilerinizden kaliteli uygulama isteyin.Yalnızca tekrar yeterli değildir kaliteli tekrar yapılmalıdır.Hareketleri doğru yaptırmak hem coach hem de oyuncular için disiplin ve zihinsel direnç gerektirir.Coach oyuncularına mükemmel performansın ne olduğunu tanımlamalıdır. Alışkanlıklar, iyi yada kötü, bırakılması zordur.

11-Koşarken öğretin.
Oyuncularınıza öğreteceğiniz hareketi açıklayıp gösterdikten sonra onlar hareketi yaparlarken düzeltmeleri ve uyarılarınızı yapın. Eğer bütün grubun faydalanacağı bir şey değilse, bir oyuncuya açıklamak yada düzeltmek için bütün grubun çalışmasını durdurmayın.

12-Suçu çalışanların üzerine yıkmayın.
Eğer işler başarılı gitmiyorsa, değerlendirme yap.Nasıl oyuncularımla daha başarılı olabilirim? Başka bir coacha antrenman yada maçınızı değerlendirmesini isteyin ve eleştirilere açık olun.Oyuncularınızı dinleyin özellikle daha tecrübeli olanları, onlardan inanılamaz şeyler öğrenebilirsiniz.

Yaşlı bir coach genç bir coacha neler söyler?

Her coach kendisine her sezon şu soruları sormalıdır:

- Bu sezon öğretme ve coaching tekniklerimi nasıl geliştirebilirim?
- Oyuncularımla, onların aileleri ile taraftarlarla ve idarecilerle olan iletişim becerilerimi nasıl daha fazla artırabilirim?
- Kendi kondüsyonumu ve diyetimi nasıl daha fazla geliştirebilirim?
- Kendi karıma ve çocuklarıma yeteri kadar zaman ayırıyor muyum?
- Bu sene düzeltmem gereken kötü alışkanlıklarım yada karakteristik özelliklerim var mı?
- Gelecek sezon için hedeflerimi ve amaçlarımı belirledim mi?

İhtiyar coachtan birkaç düşünce daha:

- ?6 P? kuralının önemini sakın unutma; ?Proper Planing Positively Prevents Poor Performance? ( uygun hazırlanmış plan olumlu olarak zayıf performansı engeller.)
- İyi , daha iyi , daha iyi en iyi oluncaya kadar asla dinlenmem.
- Coachun üç tane varlığı vardır; ruhu , sağlığı ve şöhreti.

Will Rey

156
Maçlarda ve antrenmanlarda oyuncularınızın etkinliklerini artırmak sınırlı yetenekte bile olsa takımınızı, daha kapasiteli takımlara karşı sürekli olarak rekabet edebilmenize yardımcı olabilir. Antrenman ve maçlarda etkinliği sağlamak için aşağıdaki 10 maddeye göz atın.

A- KURALLAR KOYUN
Oyuncular salona adım atıkları andan itibaren yüzlerine ?game face? ifadeyi takınmalı ve tamamen yaptıkları işe konsantre olmalıdırlar. Bu coach konuşurken topları yere vurmamak, drill yada sıra değişmelerine yürüyerek değil koşarak gitmek. Bu şekilde tam bir odaklanma bazı oyunculara doğal gelmeyebilir o nedenle bu noktalar üzerinde konuşulmalı ve oyuncuların bunların yararlarına inanmaları sağlanmalıdır.

B-REKABETÇİ DRİLLER KULLANIN
Kazananın ceza koşusu yapmadığı driller tasarlayın. Burada ekiplerin ve eşleşmelerin eşit güçlerde olması için coachların oyuncuları eşleştirmesi çok önemlidir, çünkü oyuncuları bu tür eşleşmelerde kendi seviyelerindekiler yerine yakın oldukları arkadaşları ile eşleşme eğiliminde olurlar. Bu da drillerde rekabeti bozacak dengesizlikler yaratabilir.

C- SAHADA EĞLENİN
Eğlenceli fakat etkili driller takım kimyası için son derece önemlidir. Bu oyunculara sağlam oynandığında voleybolun çok daha eğlenceli olduğunu gösterecektir.

D- TAKIM KİMYASINI CANLI TUTMAK
Bir takımın etkinliğini takım kimyasının bozulmasından daha fazla hiçbir şey tahrip edemez. Takım kimyasını oluşturmak ve coachun beklentilerini geç oyunculara aktarmak için takımdaki daha yaşlı ve tecrübeli oyuncun pozitif yönlendirmesinden yararlanın.

E- ÇOK SAYIDA OYUNCU KULLANIN
Uzun zamandan beri takımda olan ve sisteminizin parçası olan oyuncular için takımda uygun roller bulun. Bu ?rol oyuncuları? eğer maç başına birkaç dakika bile olsa takımdaki rotasyonun bir parçası olabilirlerse, hiç oynamadıklarından dolayı takıma negatif etki etmeyeceklerdir. Hatta takımdaki daha yetenekli oyuncuların değişmeli olarak oturabileceklerini anlamalarını sağlayarak onları bir üst seviyeye itebilirler. Hangi rol oyuncunuzun hangi işi daha iyi yaptığını belirleyerek onların bu rolleri üzerinde yoğunlaşmalarını sağlayın. Oynama sürelerinin, onların sıkı çalışmalarının bir ödülü olduğunu anlamalarını sağlayın.

F- KENDİ FELSEFENİZİ YERLEŞTİRİN
Felsefenizin ne olduğu önemli değil, bütün felsefeler başarıyı getirebilir. Gençler yapay ve sözde felsefeleri çok çabuk anlarlar ve hiçbir şey oyuncularınızın saygısının daha hızlı kaybolmasına neden olamaz. Oyuncularınıza öğreteceğiniz genel bir felsefe oluşturmak, kendi sisteminiz içinde size esneklik sağlayacaktır. Oyuncular eğer programınıza inanmıyorlarsa etkinlik sağlayamazlar ve her maçtan sonra eğer bütün planınızı baştan değiştiriyorsanız ve kendi felsefenizle ve koyduğunuz kurallarınızla çelişiyorsanız oyuncularınız size inanamazlar.

G- OYUNCULARINIZI HEDEFE DOĞRU YÖNLENDİRİN
Etkili oyuncular her zaman yönlendirilebilir. Coach olarak programınızın tam olarak neyi başarmaya çalıştığını belirleyin. Üzerinde konuşun. Oyuncularınıza duygularınızı ifade edin ve bireysel toplantılarda sizin diğer yönlerinizi de görmelerini sağlayın. Mümkün olduğunca voleybol dışındaki konular hakkında da iletişim kurun. Voleybol-dışı konularda da konuşmak, oyuncular ve coach arasında sahaya kadar taşınacak bağların oluşmasına neden olur.

H- ETKİNLİK ÇİZELGESİ
Her maçtan sonra oyuncular kendi bireysel performanslarını değerlendirme eğilimindedirler. Coachun istatistiklerine bakarak kimin ne yaptığını görmek isterler.

İ- İZLEYİN
Karşı cinsten bir coach değilseniz maçlar ve antrenmanlardan sonra soyunma odasında oyuncularınızı izleyin ve kendi ararlarındaki konuşmalardan antrenman yada maçın nasıl geçtiğini ölçmeye çalışın. Bu özellikle sert geçen antrenman ve maçlardan sonraki potansiyel patlamalara engel olacaktır. Bu aynı zamanda size ve oyuncularınıza antrenman yada maçı informal ve objektif olarak değerlendirme ve eğer bütün bir antrenman yada maçta etkinliği ortaya koymasaydık neler olabileceğini de değerlendirme imkanı verir.

J- TAKIMI ATEŞLEYİN
Bütün bir antrenman yada maç etkili ve mücadeleci oynayan oyuncularınız için gurur duyacakları kaynaklar yaratın. Takımın beşinci sette nasıl ateşlendiğini ve maçı kazandığını gösteren kasetleri izletin. Nasıl rakipten daha iyi kondüsyonunuz olduğundan, sahadaki ve bençteki oyuncuların nasıl dayanışma ve bütünlük içinde olduğundan bahsedin.

157
ANTRENÖRLERİMİZE / COACHLARA TAVSİYELER
« : Aralık 18, 2008, 02:13:43 ÖÖ »
* Gerçek kazanma alışkanlığı (winnig attitude) yıldan yıla ve takımdan takıma değişen, mükemmelliğin standartlarını belirlemeden oluşur. Olabildiğin kadar iyi olmak ve yapabildiğin kadar iyisini yapmak esastır.
* Eğer sürekli olarak başkaları tarafından tanımlanmış olan bir başarıya ulaşmak için uğraşıyorsan sürekli olarak başarısızlığa uğrarsın. Başarıyı kendin tanımlamalısın.
* Başarı, kazanmak için hazırlanmaktır. (sadece kazanmak değil)
* Hedefler gerçekçi, ulaşılabilir ve takımdaki herkes tarafından paylaşılabilir olmalıdır
* Asla, belirli maçları kazanmak için hedefler koyma, asla! Takım gibi bir arada oynama etrafında dönen hedefler koy. Böyle yaparak kendini her maçı kazanacak pozisyona sokmuş olursun.
* Birlikte kazan yada kaybet.
* Boştaki her topa atlamanın onun üzerine ismini yazdırmak anlamına geldiğine inan.
* Her maçı kazanamazsın ama her maçtan bir şeyler öğrenebilirsin.
* Tek bir maçın kalbini kırmasına izin verme.
* Çok iyi hazırlanmış olan planı beş dakika sonra kaldırıp atman gerekebilir.
* Hata yaparsan hatanı kabul et. Bütün takımın önünde özür dile. Hatalarını kabul etmek bir zayıflık değil bir güçtür.
* Takımın tavır ve davranışlarını çok dikkatli izle. Sağlıklılar mı? Sakatlar mı? Heyecanlılar mı? Enerjikler mi? Yorgunlar mı? İnişteler mi?
* Takım liderlerine fikirlerini sorun.
* Eğlence baskıyı azaltmaya yardımcı olur.
* Güzel bir espiri anlayışı oluştur. Takımınızın sizi sürekli kaşları çatık görmesini istemezsiniz.
* Takıma bir söz söylediğinizde oyuncularınız yüzünüze, gözünüzün içine hatta yürüyüşünüze bakar. Onlara görmek istedikleri bir yüzü gösterin.
* Her zaman sevgiyle sarılarak korkuyu yenemezsiniz. Bazen onun üzerine saldırmak gerekir.
* Yenilgiyi asla unutma. Yenilgi başarının anahtarı olabilir.
* Her sezonun sonunda takımınıza gösterdikleri efor için teşekkür edin.
* Eğer bir şey işe yaramıyorsa, yeni ve farklı bir şey dene. İcat et. Ama asla vazgeçme asla!

Mike Krzyzewski

158
ANTRENÖRLERİMİZE / DAHA İYİ COACH OLMAK İÇİN 10 ÖNEMLİ NOKTA
« : Aralık 18, 2008, 02:13:01 ÖÖ »
1-Bilgisayar Kullanın
Bilgisayarlar harikadır.Dört yıl önce coachlukla ilgili olarak bilgisayarın tuşuna dokunmakla ilgili hiçbir fikrim yoktu.Ama şimdi onsuz yaşamayı düşünemiyorum bile.
Bilgisayar beni daha iyi coach yaptı çünkü şimdi daha organize oluyor ve daha iyi hazırlık yapıyorum. Word programı yazışmalar, tablo ve çizelgelerle listeler, vs. için harika.

2-Sezon Öncesi Ailelerle Toplantı
Oyuncuların aileleri ile toplantı mutlaka yapılmalıdır.Bu ailelerle yakınlaşmak ve onların sizin sarf ettiğiniz efordan etkilenmeleri için harika bir fırsat yaratır.
Bu toplantılar size kendi felsefenizi, antrenmanlar, takımdan kesilecek oyuncular, oynama süreleri, vs. gibi konuları velilere açıklamak için fırsat yaratır. Ayrıca bu toplantılar velilere coaching staff la tanışma ve onlara soru sorma imkanı verir.
Geçen birkaç sezon bu toplantıları sezon öncesi gösteri için yapılan açılış maçının gecesinde düzenledik. Maçtan sonra bütün seviyedeki oyuncuların velilerini kahve ve tatlı yemeğe davet ettik. Her oyuncumuzdan bu gece için $ 5 aldık. Ailelerin sezon boyunca çocukları için ne kadar harcadıklarını düşünürseniz bunun hiç de fazla bir para değildir.

3-Bir College Takımının Maçına yada Antrenmanına Katılın.
Bu takım oyuncularının maç ve antrenman sahası dışında bir ortamda da bir araya gelmelerini ve takım birliğini sağlar. Bu yolla oyuncular maç yada antrenman izleyerek bir şeyler öğrenme fırsatı yakalarlar.
Ben daha antrenmanını izlemek için bize izin vermeyecek bir coachla tanışmadım. Üstelik çoğu coach maçlarını izlemek için bedava bilet bile verir. Takım içi ilişkileri geliştirmek için takımınızı saha dışında da bir araya getirin, bu takım birliğini geliştirir. Ayrıca coach olarak sizde onların arasına katılarak onlar hakkında daha fazla şey öğrenebilirsiniz.

4- Bir Yaz Kampında Çalışın
Ben kendimi geliştirmek için yaz boyunca bir yada iki yaz kampında çalışırım. Bu bana diğer coachlarla tanışma ve onların işleri nasıl yaptıklarını öğrenme fırsatı verir. Yaz kamplarında çevrenizde zorlandığınız birçok konu hakkında sorular sorabileceğiniz çok sayıda bilgili coach bulabilirsiniz.
Aynı zamanda bu diğer coaclarla bağlantılar kurmak içinde iyi bir yoldur. Yeni bir iş aramanız gerektiğinde çok sayıda coach tanımanın size faydası olacaktır.

5- Günlük Antrenman Planlarını Oyuncularınıza Verin.
Bunu yapmaya birkaç yıl önce başladım ve şimdi başka türlü yapamam. Sezon içerisinde her gün antrenman planını odama asarım.Oyuncular gün içerisinde geçerken gelip kontrol ederler. Bu aynı zamanda oyuncularla formlar (sigorta, maç programı, seyahat programı vs.) dışında iletişim kurmak yada sadece yüz yüze konuşmak için harika bir fırsat yaratır.
Bu oyuncuların o günkü antrenmanda sizin neler beklediğinizi anlamalarını sağlar.Bu ziyaretler aynı zamanda oyuncuların sorumluluklarını ve görevlerini anlamalarına yardım eder.

6-Fon Yaratacak İşler
Eski mezunları okula getirin, onları sınıflara dağıtıp eğlenceli bir ortam yaratın. Her coach eski mezunların desteğini arkasında ister ve bu eski oyuncuları kendi tarafınızda tutmak için harika bir yoldur.

7-Yılbaşı Partisi Verin
Coach olduğumdan beri bunu her yıl yapıyorum. Adam başı en fazla $5 yada $10?lık hediyeler için isim kurası çekilir. Bu partiye pon-pon kızlar, menejerler, istatistikçiler de katılır bu onların kendilerini takımın bir parçası ve önemli hissetmelerini sağlar.Parti aynı zamanda herkesin saha dışında eğlenmeleri için müthiş bir imkan sağlar.

8-Ortaokul Antrenmanlarına Katılın
Bizim okulda ortaokul maçları Ekim ayı gibi erken başlar. Bu bana ortaokul coachlarına yardım etme imkanı tanır.Bu aynı zamanda bana ileride benim takımımda oynayacak oyuncularla yakınlaşma, onları yakından tanıma imkanı verir.Antrenmanlara katılmak size altyapı antrenörlerinin fundamental hareketlerini doğru şekilde öğretip öğretmediklerini değerlendirme imkanı verir.

9- Sezon Sonu Bireysel Değerlendirme
Hangi sporda antrenörlük yapıyor olursanız olun bu oyuncu değerlendirmesi bir zorunluluktur. Oyuncuların kendilerinin nerede olduklarını bilmeye ihtiyaçları vardır. Onların eksiklerinin neler olduğunu bilmelerini ve bu eksiklerini gidermek için neleri çalışmaları gerektiğini anlatın.
Biz coaching staff olarak oyuncularımızın değerlendirmesini baharda yaparız.Oyuncularımıza kendilerini değerlendirme formu da doldurturuz. Daha sonra her oyuncuyla 15 den 30 dakikaya kadar, oyuncuların nerede oldukları ve onlara nasıl yardımcı olabileceğimle ilgili toplantı ayarlarım.
Bu bireysel toplantılar oyunculara sezon dışında kendilerini geliştirme çalışmaları için hedef belirlemede idealdir.

10- Çok Çalışma
Şunla yüzleşelim, çok çalışmayı hiçbir şey yenemez . Coach olarak diğer coachlardan daha fazla çalışmaya istekli olmalısınız. Özellikle ailelerle geçirmek zorunda olduğunuz zamanlar size zor gelebilir ama çok çalışmanın yerini hiçbir şey alamaz.
Oyuncularımıza her zaman, herkesin iyi savunma yapabileceğini , bunun için gereken tek şeyin çok çalışma olduğunu söylüyoruz.
İyi bir program da her coach tarafından geliştirilebilir, bunun için gereken şey de çok sıkı çalışmadır.

Chris Kusnerick

159
ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSUNA KATILACAKLARDA ARANILAN ŞARTLAR
a. En az Lise ve dengi okul mezunu olmak. (Bütün kademeler için geçerli olup, Milli Sporcularda tahsil şartı aranmaz.)
b. Görevini devamlı yapmasına engel olabilecek vücut veya akıl hastalığı ile malül bulunmamak, engelli spor branşlarında ise yalnızca görme ve zihinsel engelli olmamak,
c. Taksirli suçlar hariç olmak üzere ağır hapis veya 6 aydan fazla hapis veya affa uğramış olsalar bile devletin şahsiyetine karşı işlenen suçlarla; zimmet, ihtilas, irtikap rüşvet, hırsızlık, dolandırıcılık, sahtecelik, inancı kötüye kullanma, hileli iflas, yüz kızartıcı veya şeref ve haysiyeti kırıcı suçtan veya istimal ve istihlak kaçakçılığı hariç kaçakçılık, resmi ihale ve alım satımlara fesat karıştırmak, devlet sırlarını açığa vurmak suçlarından dolayı tecil edilmiş olsa dahi ceza almamış olmak,
d. En az 18 yaşını doldurmuş olmak kaydıyla, spor dallarının özelliğine göre ilgili federasyonca belirlenen yaş sınırlamasına uygun olmak,
e. 7/1/1993 tarihli ve 21458 sayılı Resmi Gazete'de yayınlanan Gençlik ve Spor Genel Müdürlüğü Amatör Spor Dalları Ceza Yönetmeliğine göre son üç yıl içinde bir defada 6 aydan fazla ve/veya toplam 1 yıldan fazla ceza almamış olmak.
Ancak, başvurunun fazla olması halinde yukarıdaki şartların yanında sırasıyla; ilgili branşta milli sporcu olmak, üniversitenin beden eğitimi veya spor eğitimi veren yüksek öğrenim kurumları ile diğer üniversite ve yüksekokullarından mezun olmak, yabancı dil bildiğini belgelemek ve en az 5 yıl lisanslı sporcu olmak tercih sebebidir.

ANTRENÖR YETİŞTİRME KURSLARINA KATILACAKLARDAN
İSTENEN BELGELER
a. Dilekçe (Açık Adresli)
b. 4 Adet Vesikalık Fotoğraf (Sakalsız ve Kravatlı)
c. Sağlık Raporu (Hükümet Tabipliğinden veya Sağlık Ocaklarından)(ASLI)
d. Savcılık İyi Hal Kağıdı (ASLI)
e. Diploma Sureti (NOTER TASTİKLİ )-(En az lise ve dengi okulu mezunu olmak)
f. Gençlik ve Spor İl Müdürlüğünden Cezaları Olmadığına Dair Yazı (ASLI)
g. Nüfus Cüzdanı Sureti (Resimli)
h. Milli Sporcu olanlar Millilik belgesi getireceklerdir.(varsa)
i. İlgi spor dalında sporculuk yaptığını belgelemek. (varsa)

Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Mezunlarının Antrenör Belgesi Alması için Gerekli Belgeler
16/Ağustos/2002 tarih ve 24848 sayılı Resmi Gazetede yayımlanarak, 01/Ocak/2003 tarihinde yürürlüğe giren ve 5 Kademeli olarak uygulanacak olan ANTRENÖR EĞİTİM YÖNETMELİĞİNE göre, Üniversitelerin Beden Eğitimi veya Spor Eğitimi veren yükseköğrenim kurumlarından mezun olanlardan istenen belgeler ;
? Dilekçe (Açık Adresli)
? 2 Adet Vesikalık Fotoğraf (Kravatlı ve sakalsız)
? Diploma (Noter Tasdikli)
? Mezun olduğu Üniversiteden Uzmanlık veya Seçmeli ders gördüğüne dair alınacak belge
? Savcılık Sabıka Kaydı (Aslı)
? Nüfus Cüzdanı Fotokopisi
? Sağlık Raporu (Hükümet Tabipliği veya Sağlık Ocağından)
? Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü'nden Sporda Cezaları Olmadığına Dair Yazı (Aslı)

Denklik İşlemleri ve İstenen Belgeler
16/Ağustos/2002 tarih ve 24848 sayılı Resmi Gazetede yayımlanarak, 01/Ocak/2003 tarihinde yürürlüğe giren ve 5 Kademeli olarak uygulanacak olan ANTRENÖR EĞİTİM YÖNETMELİĞİNE göre, eski antrenör belgelerinin değiştirilmesinde istenen belgeler ; (Örnek; 1. Kademeden 2. kademeye, 2. Kademeden 3. Kademeye...)
a. Dilekçe (Açık Adresli)
b. 2 Adet Resim
c. Nüfus Cüzdanı Fotokopisi
d. Antrenör Belgesi (ASLI)
e. Diploma Fotokopisi

YURTİÇİ DENKLİK
(1987 YILI ÖNCESİ)
Denklik işlemleri için ilgili Federasyon Başkanlıklarına dilekçe ile müracaat edilip, sporla ilgili verilen tüm belgeler ilgili Federasyonca tasdiklendikten sonra üst yazı ve ekleriyle birlikte eksiksiz olarak Spor Eğitimi Daire Başkanlığına gönderilmesi halinde gereken denklik işlemleri yapılacaktır.
? 1987 yılı öncesi almış olduğu antrenörlük belgesinin (Aslı)
? Federasyonun ilgili kişi hakkında denklik kademesi için aldığı Yönetim Kurulu Kararı,
? Antrenör denklik bilgi formu (Federasyonca Tasdikli) Spor Eğitimi Dairesi Başkanlığından alınacak,
? Mezuniyet belgesi veya diploma sureti (Noter tasdikli)
? Gençlik ve Spor İl Müdürlüğünden sporda ceza almadığına dair yazı (Aslı)
? Sabıka kaydı belgesi veya resmi bir kurumda çalışıyor ise görev belgesi(Aslı)
? Sağlık raporu (Sağlık Ocağı veya Hükümet Tabipliği)(Aslı)
? 2 Adet resim (Kravatlı ve Sakalsız)
? Dilekçe (Açık Adresli)
? Nüfus cüzdanı fotokopisi

YURTDIŞI DENKLİK
Denklik işlemleri için ilgili Federasyon Başkanlıklarına dilekçe ile müracaat edilip, sporla ilgili verilen tüm belgeler Federasyonlarca tasdiklendikten sonra üst yazı ve ekleriyle birlikte eksiksiz olarak Spor Eğitimi Daire Başkanlığına gönderilmesi halinde denklik işlemleri yapılacaktır.
? Yurtdışından alınan antrenör belgesinin Noter tasdikli çevirisi (Aslı)
? Federasyonca ilgili kişi hakkında denklik kademesi için alınan Yönetim Kurulu Kararı (Aslı)
? Yurtdışından almış olduğu antrenörlük belgesiyle ilgili kurs tarihi, görmüş olduğu Dersler, saatleri ve Türkçe çevrisi (Transkript)
? Antrenör denklik bilgi formu (Federasyonca tasdikli) Spor Eğitimi Dairesi Başkanlığından alınacak
? Mezuniyet Belgesi veya diploma sureti (Noter tasdikli)
? Pasaport fotokopisi (Kurs tarihi ile ilgili olarak yurtdışına giriş çıkış tarihleri geçerli olacak)
? Yurtdışından alınan antrenörlük belgesinin Uluslararası geçerliliğinin ilgili federasyonca tanınması
? Gençlik ve Spor İl Müdürlüğünden sporda ceza almadığına dair yazı (Aslı)
? Sabıka kaydı veya Resmi bir kurumda çalışıyor ise görev belgesi (Aslı)
? Sağlık raporunun aslı (Sağlık Ocağı ve Hükümet Tabipliği)
? 2 adet resim (Kravatlı ve sakalsız)
? Dilekçe (Açık adresli)
? Nüfus cüzdanı fotokopisi

160
ANTRENÖRLERİMİZE / ANTRENÖRLERE HATIRLATMALAR
« : Aralık 18, 2008, 02:11:05 ÖÖ »
-Takımınızdaki sporculara, düzeltmek, yardım etmek ve geliştirmek için disiplin verirsiniz, cezalandırmak için değil!

-En çok, en iyi yöntemi bulmakla ilgilenin, kendi yönteminizi değil!

-Olayları ele alın, insanları değil. İnsanlarla, çalışın!

-Takımı geliştirmenin en iyi yolu, kendinizi geliştirmektir!

-Bir şeyi doğru yapmak için zaman yaratamazsanız, o sorunu düzeltmek için zamanı nereden bulacaksınız?

-Takımdaki oyuncuların sizinle çalıştığını bilmesini sağlayın. Sizin için değil!

-Elinizden gelenin en iyisini yaparsanız, asla kaybetmezsiniz. Tabii ki, başkalarını suçlamazsanız!

-Doğruyu söyleyin. Böylece bir hikaye uydurmak zorunda kalmazsınız!

-Takımda kimse kimin puan topladığıyla ilgilenmediği zaman, takım çalışmasına katılım o kadar çok olur.


-Risk almaktan ne kadar korkarsan, başarıyla o kadar az yüzyüze gelirsin!

-Öğrenerek yürüyorsan, yürüyorsun demektir!

161
ANTRENÖRLERİMİZE / VOLEYBOLDA ANTRENÖRLÜK
« : Aralık 18, 2008, 02:03:19 ÖÖ »
Antrenör, genel anlamda sporcuların fiziksel-fizyolojik, zihinsel, duygusal (psikolojik) ve sosyal kapasitelerinin amaçlı davranışlarla geliştirilmesine yardımcı olan ve bunun için antrenmanın bilimsel amaçlarını yerine getiren, özel eğitim- öğretim almış bir kişidir.

İkinci aşamada da, grup bireylerinin tek tek gerçekleştirme olanağı bulamayacakları işleri ve işlevleri ortaklaşa gerçekleştirmelerini kolaylaştıran rasyonel sistemlerin yerleşmesini amaçlayan teknik ve pratik ilkelerden oluşan bir toplumsal bilim olarak yönetim uygulaması yükümlülüğünü üstlenmiş bir kişidir. Çalıştırdığı takımı ve onu oluşturan oyuncuların teknik, taktik, fiziki kondisyon, psikolojik ve teorik olarak karşılaşmalara hazırlayan sorumlu kişidir.

Antrenörlüğün Önemi:
Bütün takım sporlarında olduğu gibi, voleybolda da başarı, her şeyden önce, iyi yönetime bağlıdır. Bir antrenörle başarılı olan bir takım, diğer bir antrenörle başarısızlığa sürüklenebilir. Bu başarısızlık yalnızca teknik ya da taktik bilgisinin olmamasından değil, daha çok ruhbilimsel ve toplumbilimsel bilgisizlikten gelir. Sporcunun ruhsal durumunu çözümleyemeyen, toplum içindeki yerini, davranışlarını değerlendiremeyen bir kimse, spor alanında ne kadar bilgili olursa olsun, antrenörlük yapamaz. Antrenörler büyük bir zaman ayırdıkları sporcularıyla, sürekli olarak karşı karşıya bir iletişim içindedirler. Bu nedenle antrenörün, davranışları, konuşmaları, düşünceleri, dış görünüşü ile sporcularına örnek bir kişi olduğu izlenimini vermesi çok önemlidir.
Antrenörün Görevleri:
Genel olarak antrenörlerin görevi, sporcusunun sahip bulunduğu özel yetenek potansiyelinin ?tam olarak? gelişmesine yardımcı olmaktır. Genellikle bir antrenörden beklenilen temel görevler şunlardır.
? Antrenman Planlaması: Her antrenörün kendine özgü bir antrenman programının olmalıdır. Bu antrenman programı, onun çeşitli eğitim kurslarında almış olduğu meslek derslerinin kazandırdığı bilgiler ve kişisel deneyimlerin ışığında hazırlanır. Antrenör, kuramsal bilgileri küçümsemeden, kendi deneyimlerine göre programını hazırlamalıdır. Voleybol takımının antrenman program, günlük, aylık ve yıllık olmak üzere hazırlanmalıdır.
? Antrenmanların Uygulanması: Voleybolcunun ve voleybol ekibinin verim gücünü yükseltecek tek şey antrenmandır. Antrenmanlar bireysel ve takım antrenmanı olarak planlanmalıdır ve ikisi beraber yürütülmelidir. Antrenörün antrenmanlarda dikkat etmesi gereken noktalar, sporcularının bütün özelliklerini tanıyarak, eksikliklerinin giderilmesi ve sporcudaki yeteneklerin ortaya çıkarılmasına olanak tanımasıdır. Antrenmandan azami verim alınmaya çalışılmalı, takım içerisinde birlikteliğin sağlanması ve sürdürülmesi amaçlanmalıdır.
? Performans Gelişmesinin Denetlenmesi: Voleybolcuların aralıklı olarak çeşitli testlere tabi tutularak performans denetlemelerinden geçirilerek antrenman düzeylerinin saptanmaya çalışılması önemlidir. Antrenmanlardaki yüklenmelerin dozajı bu testlerin sonucuna göre ayarlanmalı ve sporcular da bu durumdan haberdar edilmelidir.
? Yarışma hazırlıklarının Yapılması: Yapılan antrenmanların sonuçlarının bir göstergesi de yapılacak hazırlık maçlarıdır. Hazırlık maçları, sporcularımızın motivasyonu ve takımın taktik yanı ile ilgilidir. Bu maçlarda karşılaşacağımız takımın, yarışma döneminde uygulayacak olduğumuz taktikleri izlememize olanak sağlayacak bir takım olmasına özen göstermeliyiz. Ne çok zayıf bir takım ne de çok güçlü bir takım olmamasına özen göstermeliyiz. Grubumuzda olan ancak düzeyimize uygun takım olmalıdır.
? Sporcuların denetlenmesi: Sporcularımızın özel yaşantılarını kontrol altında tutmalıyız. Toplumsal ilişkilerini geliştirip, grup içi arkadaşlıklarını geliştirmeliyiz. Takımın içindeki gruplaşmalara fırsat vermeyip, bu yöndeki gelişmeleri zamanında önlemeye çalışmalıyız.
? Sporculara danışmanlık yapmak: Sporcunun tüm yaşantısı boyunca karşılaşacağı sorunlarda sporcusuna doğru yolu göstermek antrenörün danışmanlık görevlerinden birisidir. Antrenör ancak çok gerekli gördüğünde sporcusuna yardımcı olmalıdır. Aksi taktirde sporcu en küçük sorununu bile antrenörüne getirecektir ve bu da sporcunun kişilik gelişimini olumsuz yönde etkileyebilecektir.

A-Genel Görevler
? Takımı oluşturacak sporcuların seçimini yapmak,
? Oluşturulan takıma uygun, plan ve programları yapmak,
? Yapılan plan ve programlar çerçevesinde, antrenmanları verimli olarak yapmak,
? Takımda düzen ve disiplinin sağlamak,
? Antrenmanda yapılan çalışmaların, müsabakalarda uygulanmasını sağlamak
? Müsabakalarda meydana çıkan olumsuzlukları zamanında müdahalelerle gidermek,
? Takımı müsabakaları kazanması yönünde motive etmek.
? Antrenör- İdareci- Sporcu üçgeninin, iletişim sağlayan bir üyesi olmak.
? Takımın sorumluluklarını bilen bir üyesi olmak.


B- Özel Görevleri
1. Oyuncuların himayesi ve danışmanlığı,
2. Doğru beslenme, sağlıklı yaşam ve hijyen hakkında bilgilenmek,
3. Antrenman ve müsabakaların analiz edilip, yorumlanması,
4. Rakip takımın analiz edilip, yorumlanması,
5. Yetenekli sporcuların, ortaya çıkarılıp, yetiştirilmesi,
6. Diğer antrenörlerle bilgi alışverişi, spor adamları ve sporcularla iyi diyalog.
7. Voleybol alanında yayınları izleyip, kurslarda eğitim çalışmalarına katılarak, gerekli bilgi birikimini devamlı olarak tazelemek.

C-Antrenman Öncesi Hazırlığı

1. Her zaman temiz, düzenli ve antrenör kıyafeti giymiş olmalıdır.
2. Her konuda özenli olmalıdır.
3. Antrenmanlar hakkında bilgi toplayıcı bir deftere sahip olmalıdır.
4. Antrenör, antrenmanın hangi amaçla yapılacağı konusunda önceden gerekli çalışmayı yapmış olmalıdır.

Antrenmanın verimi, gerçek planlanan bir antrenmanla ortaya çıkar. Sporcuların eksik yönleri, sporculardan istekler, yapılacak düzeltmeler, egzersize sporcunun uyumu, uygulanan modele sporcunun cevabı, ilerleme hızları tek tek kontrol edilmeli, uyumsuzluklar ortadan kaldırılmalı, gerektiğinde bu modelden vazgeçilmeli, daha uygulanabilir bir modele geçilmelidir. Antrenman öncesi sporcularla iletişim ve antrenmana başlama disiplinli olduğu kadar hoşgörülü bir yakınlaşma ile de motivasyonları sağlanmalıdır.

D-Antrenmandaki Görevi
Müsabakalarda başarı sağlanması için çok çalışma ve uygulama gerekir. Birçok antrenör, yeterli uygulama zamanına, yerine ve yeterli etkinliğe sahip olmadığı hissine kapılır. Antrenman kelimesi takım gelişmesindeki her elemanı içine alabilir. Tavırların, davranış alıştırmalarının, birlikteliğin, kesin karar verebilmenin, disiplin, fiziki kondisyonun, teknik ve taktiklerin gelişebilmesi için fırsattır.

Genel Olarak antrenör antrenmanda;
1. Antrenman her zaman zamanında başlatmalıdır. Bu demektir ki antrenör çalışma saatinden daha önce salonda olmalıdır.
2. Sporcuların devamını sağlamalı,
3. Antrenmanın hedefinin ne olduğunu anlatmalı,
4. Antrenmandaki görevler ve amaçlar hakkında bilgiler verilmeli,
5. Egzersiz ve drilleri anlatmalı,
6. Sporculara hareketleri anlatılmalı ve ne istendiği belirtilmeli,
7. Antrenmana motivasyon sağlanmalı,
8. Neşeli ve moralli olarak antrenmanı başlatmalı,
9. Antrenmanda sporcular arasında kardeşlik havası estirilmeli, gruplaşmaları önlenmelidir.
10. Antrenmanın idaresinde tek sorumlu olmalıdır.
11. Sporcuların performansları ve antrenman ilgileri incelenmeli, motivasyondaki azalma nedenleriyle ortaya çıkarılarak en iyi çizgiye gelmeleri sağlamalıdır.
12. Antrenmandaki uygulamaları, devrelerle ilişkilendirmeli,
13. Antrenmanın performansını kontrol etmeli,
14. Fiziksel teknik ve diğer problemler incelenmeli ve ortaya çıkarılmalı.
15. Antrenör takımdaki her sporcuyla aynı düzeyde ilgilenmeli.
16. Yedek sporcuların antrenmanın bir parçası olduğu unutulmamalıdır.

Isınmada:
a. Mevkileri aynı oyuncuları,
b. Kapasiteleri aynı oyuncuları,
c. Anlaşabilenleri,
d. İyi oyuncuyu diğer oyuncuları geliştirme amacıyla çalıştırabiliriz.
e. Çalışmayı sevenler aynı egzersizde toplanmalıdır.

17. Ana devrenin mutlak verimli olmasını sağlamalı,
18. Bitiminde antrenmanın, analizi ve yorumu yapılmalıdır.
19. Son antrenman;Son antrenman, son taktiklerin uygulandığı bir antrenman olmalıdır. Maç öncesi verilen maç taktiklerinin tekrar edilmesidir. Maç öncesi önemli faktörlerden biride psikolojik faktördür. Her karşılaşmadan 3-4 gün önceden sporcu mutlaka maça yönlendirilmelidir.
20. Son maç kısaca gözden geçirilir,
21. Takım dizilişi gözden geçirilir,
22. Her oyuncunun taktik görevleri gözden geçirilir,
23. Takım ve oyun taktiği uygulamaları gözden geçirilir,
24. Hareket yeri ve saati kararlaştırılır.

E-Takımın Maç Koşullarına Hazırlama
Maç koşullarını olabildiğince erken öğrenmeye ve antrenmanda bu beklenilen koşulları yaratmaya çalış. Turnuvanın ritmi ve maç zamanlamasını yaratmaya çalış. Günde, haftada kaç maç? Maçlar ne zaman oynanıyor? Oyuncuları, beklenen ulaşım, yerleşim, beslenme, vb koşullarına hazırlamaya çalış. Oyuncuları saha koşullarına hazırlamaya çalış. Rakiplerin stil ve biçimde oynayan takımlara karşı oyna.

F-Hazırlık Maçları
Takımın formunu, oyuncuların yeteneğini, istenilen taktik planın başarılması, oyuncuların bu planı kullanabileceklerinden emin olmaları ve iyi hazırlanmaları için hazırlık maçları düzenle. Son olarak, ilk Altıyı seç ve yedeklerini gözden geçir. Bu hazırlık maçlarından sonra, taktik planı geliştir ve eğer gerekliyse değiştir. Önemli maçlardan hemen önce zor maçın zihinsel streslerinden kaçının. Yenebileceğinden emin değilsen başlıca rakiplerinle hazırlık maçı yapma. Eğer mutlaka oynaman gerekiyorsa taktik hileler kullan. Tam taktik planını gösterme, fakat dene.

G- Maç Öncesi Görevi
1. Müsabaka günü, maç eğer kendi sahamızda ise oyuncuların salonda kaçta olacakları, müsabaka deplasmanda ise, sabah kahvaltısının kaçta yapılacağı, salona kaçta hareket edileceği sporculara bildirilmelidir.
2. Takım oyun alanına geldiğinde, takımın son kontrollerini yaparak eksiklikleri kontrol eder, oyunun başlamasından 45 dakika önce takımı soyunma odasına alır.
3. Eğer sporcular, spor kıyafetlerini giymemişlerse; spor kıyafetlerini giyerlerken, sporcularınla tek tek konuşarak, onlara maçın önemi, taktik stratejiler ve özel görevlerini tekrar hatırlatarak son rötuşları yapar.
4. Oyuncularını iyi oyuna motive ederek, onlara güvendiğini telkin eder.
5. Bazı oyuncuları sakinleştirir, bazılarını da hareketlendirir.
6. Soyunma odasında sakin bir ortam yaratarak, sporcuların gerginliklerinin atılması ve konsantrasyonları için gerekli ortamı hazırlar.
7. Fazla gereksiz konuşmaların yapılmasını ve gereksiz kişilerin odaya alınmamasını sağlar.
8. Genç ve tecrübesiz oyuncuları cesaretlendirmesi, onları ayrıca ele alması gerekmektedir.
9. Takım kaptanı ve tecrübeli bir oyuncuyu da konuşturarak, iyi bir maç için sporculardan söz alınarak, ısınma için soyunma odası terk edilir.

H-Maçtan Önce Isınma
Oyunun başlamasından yaklaşık yarım saat önce takım sahaya çıkarak ısınmaya başlar. sınma devam ederken antrenör oyuncuları ile konuşma fırsatı bulur ve onlara kısa talimatlar verir. Takım kaptanı ile kısa bir konuşma yapmanın yararı vardır. Temel beceriler tekrarlanarak, teknik ve reaksiyon çalışmaları yapılabilir.

Isınma;
1. Oyuncuların saha, atmosfer, çizgi, ışıklar v.s. alışmak için,
2. Kolay hareketleri yaparak oyunculara öz güven vermek için,
3. Servis alıştırmaları yaparak, rahatlamalarını sağlamak amacıyla,
4. Rakibin toplarına karşı kolay savunma pratiklerini kullanarak takımın mücadele ruhunu uyarmak için yapılır.

I -Oyun Anında Görevleri
Bir antrenörün becerisi, takımlar karşı karşıya geldiğinde ortaya çıkacaktır. Oyun içi antrenörlük, önceden olup biten her şeyin, artık kendini göstermesi için son bir fırsattır ve iyi bir oyun performansı sağlanması amacını güder. Bu bütün aşamaların sonuncusu olup, önceden yapılan yatırımların semeresinin alınmasını öngörür.

? Oyun başlayınca antrenörün ilk işi karşı takımın taktiğini çözmek, ikincisi de kendi takımına verdiği taktiğin yürüyüp yürümediğini kontrol etmek, oyunu takip ederken, rakip takımın beklenen taktiği uygulayıp uygulamadığını kontrol etmelidir. Eğer beklenen taktikten farklı bir durum söz konusu ise yeni bir taktik plan belirleyip, gerekli değişikliğin yapılması gerekir.
? İlk sette diğer bir incelenecek olan da, sporcuların tek tek form ve psikolojik durumlarının kontrolüdür. Oyuna uyum sağlayamayan sporcunun oyundan çıkarılmasında yarar vardır. Ancak taktik ile bir durum söz konusu ise oyuncu değiştirmede fazla acele etme sakıncalı olabilir.
? Antrenör takımına güvenini yitirdiğini oyuncularına hiçbir zaman göstermemelidir. Oyunu kabul eden görüntü çizen antrenörlerin oyuncuları da maça gerektiği gibi asılmadıkları gözlenmiştir.

İ - Oyun Sonunda Görevleri
Maçlardan sonra takımla yapılan tartışmalı toplantılar çok yararlıdır. Bu toplantıların maçın heyecanı geçtikten sonra yapılması daha doğrudur. Oyunculardan maç hakkındaki düşünceleri alınır. Maç eğer filme alınmışsa, antrenör maçı analiz eder. Antrenör oyuncularının oyunlarını tartışmaya açtığı gibi, kendi maç yönetimini de tartışma konusu yapmalıdır. Bütün değerlendirmelerde amacın gelecekteki maçlara ışık tutmak olduğu açıkça anlaşılırsa, bir eleştiri ortamı kurmak daha kolaylaşır. Maç sonunda tartışılacak olanlar;

1. Taktik planı sürdürmede, oyunun başarısında oyuncular,
2. Her oyuncunun plandaki yerini doldurması,
3. Takımın ve her oyuncunun oyuna katılışı ve oyun ruhu,
4. Oyuncuların davranışlarının değerlendirilmesi,
5. Antrenörün takımı nasıl yönettiği.

J-Oyuncular
1. Antrenmana devamları esastır.
2. Antrenman başlamadan salonda spor giysileriyle hazır olmalıdırlar.
3. Kıyafetleri, salonun durumuna göre temiz ve sayıca yeterli olmalıdır.

K- Antrenöre Tavsiyeler
1. Çalıştırdığınız takımınıza her taktiği doğrudan uygulamanız mümkün değildir. Uygulanacak taktik, oyuncuların teknik ve fiziki yeteneklerine göre belirlenmelidir.
2. Antrenmanlar oyuncuların, sadece oynadıkları yerlere göre belirlenmeyip, özel durumlarda ortaya çıkabilecek koşullarda göz önüne alınmalıdır.
3. Tüm oyuncuların çabukluk, savunma, deplasman, hücum ve blok değerleri geliştirilmelidir.
4. Hücum için yapılacak kombinasyonlar çok iyi çalışılmalı ve iyice öğrenilmeden çok fazla kombinasyon çalışmasına geçilmemesi gerekir.
5. Kombinasyonların organizatörü pasördür. Hücum görevindeki oyuncular, topun karşılanış durumuna göre kombinasyonlarda uyanık olmalıdırlar.
6. Hücumda önceden hazırlanmış bir kombinasyon organize edilmeyebilir. Antrenmanlarda bu gibi durumlarda oyuncuların topları uygun şekilde kullanmalarını sağlayıcı çalışmalara da yer verilmelidir.
7. Pasların dağıtımında rakip bloğun etkili olduğu durumlarda, pasör uyarılarak pasların daha geniş alanlarda kullanılmasını sağlanmalıdır.
8. Rakip pasörün önde olduğu durumlarda, plase hücumunu önlemek için bir oyuncumuzu görevlendirmeli veya pasörün sıçramasıyla birlikte bir oyuncumuzu sıçratmalıyız.
9. Ön hatta oynayan hücum elemanlarımız herhangi bir nedenle hücum edemeyecek duruma düşerlerse veya rakip blok tarafından durdurulurlarsa geri hatta bulunan oyuncularla hücuma gidilerek rakip bloğu ve defansı çözmenin çareleri aranmalıdır. Bu durumda ön hat hücum elemanlarının, verilen taktik üzerine kombine hareketlere girmeleri veya rakip bloğu ve defansı yaptıkları jestlerle şaşırtmaları halinde geri hat oyuncularının başarı oranları artacaktır.

Antrenör Çeşitleri
Antrenörler görevlerine ve kişiliklerine göre çeşitlenirler. Görevlerine Göre Antrenörler; Bu açıdan antrenörleri 3 kısımda inceleyebiliriz.

1- Öğretmen Antrenörler

a) Yeni başlayanlara öğretmenlik edenler,
b) Antrenör adaylarına öğretmenlik edenler.

Yeni başlayan çocuklara öğretmenlik edenler, genellikle sporu daha bırakmamış, genç antrenörlerdir. Bunlar öğrettikleri hareketleri uygulayarak göstermelidirler. Gösterdikten sonra eleştirmek, değerlendirmek, hatalarını düzeltmenin yöntemlerini ve yollarını bilmeleri ve uygulamaları gerekir. Yeni başlayanlara yapılan öğretim, spor branşının en önemli kısmını teşkil eder, yanlış öğretilen teknikler sporcunun gelecekte düzeltilmesi mümkün olmayan problemlerle karşılaşmasına neden olacaktır. Bu nedenle yeni başlayanlara öğretmenlik edenlerin spor branşının tekniklerini çok iyi bilmesini gerektirmektedir. Ayrıca sabırlı ve hoşgörülü davranışlarla, öğrenenlerin şevk ve isteklerini kırmadan, sporu sevdirerek öğretim gerçekleştirilmelidir.

Antrenör adaylarına öğretmenlik edenler, araştırma yapmış, kitap yazmış, bilgisini belgelemiş, voleybol üzerine kuramsal çalışmalar yapmış, deneyimli ve tecrübeli kişilerden seçilir.

2-Araştırmacı Antrenörler
Üniversitelerde, akademilerde voleybol üzerine araştırma yaparlar. Bunlar; a) Kuramcılar, b) Saptamacılar şeklinde görev alırlar.

Kuramcılar, dünya voleybolunu yakından izler. Takımının bu bilgilerden yararlanmasını sağlar.
Saptamacılar, istatistik tutan, slayt hazırlayan, hem kuramcı hem de maç antrenörlerine yardımcı olan antrenörlerdir.

3- Maç Antrenörleri
Doğrudan doğruya takımla ilgilenen, maçlara yönelik çalışma yapan antrenörlerdir.

Teknik Direktör; her kulüpte mutlaka bir teknik direktör olması gerekir. Antrenörlerin seçimi, araştırmacı antrenörlerden alınan bilgilere göre çalışmaların yönlendirilmesi, yıllık plan ve programların hazırlanması antrenörlerin denetlenmesiyle ilgili tüm çalışmalar teknik direktör tarafından gerçekleştirilir.

Antrenör; Teknik direktörün hazırladığı yıllık plan ve programa göre, aylık haftalık, günlük çalışma programlarını yapar. Elindeki sporcu grubunu amaçlar doğrultusunda çalıştırır.

Alan Antrenörleri; Aktif spordan yeni kopmuş, genç, dinamik kişilerdir. Teknikleri göstermede, istenilen topları kullanmada önemli yardımları olan antrenörlerdir. Antrenörün en önemli yardımcılarındandır. Antrenörlerin oyuna katılmaları onları bazen gülünç duruma düşüreceğinden ayrıca takımdaki sporcuların dışarıdan daha iyi gözlemleneceğinden antrenörün alan antrenörünü kullanmalarında büyük yarar vardır.

Antrenörün Kişiliği
Sporcunun ya da takımın başarılı olmasında antrenörün kişiliği büyük önem taşır. Antrenör, bir öğretici, yol gösterici olarak bazı özelliklere sahip olmak zorundadır. Bu özellikleri şöyle sıralayabiliriz:
? Spor Bilgisi: Sporcu antrenörünün bilgisinden emin olmalıdır. Alanında karşılaşabileceği her türlü güçlüğü antrenörünün yenebileceğine inanmalıdır.
? İlgi: Antrenör, çalıştırdığı sporcuların her birine eşit ve yeterli ilgiyi göstermek zorundadır. Bu ilgi özel yaşantısında da sürmelidir. Ayrıca sporculardan daha fazla ilgiyi mesleğine de göstermek zorundadır.
? Dürüstlük: Antrenör sporcularına ve kendisine karşı dürüst olmak zorundadır. Yaptığı bir hatayı veya sporcularının yaptığı bir yanlışlığı dürüstçe ortaya koyabilmelidir.
? Örnek Olmak: Antrenörler, sporcularından istediklerini kendiside yapabilmelidir.
? Değişebilirlik: Antrenör yeniliklere açık olmalı, sporun değişimine ayak uydurabilmelidir.

1. Aşırı Disiplinli ve Otoriter Antrenörler;
Bu tip antrenörler genellikle yeni başlayan antrenörlerde görülür. Bu tipler başarılı olmanın hırsı ile kendilerine itaat edilmesini isteyen, cezalandırıcı, sert tutumlu, sinirli, gergin bir yapı gösterirler. Bu tip antrenörler yenilgi durumunda oyuncularına, taraftarlara gereksiz sert tavırları ile dikkat çekerler. Bu tip antrenörler sporcularından önceden belirlenmiş biçimde hareket etmelerini isterler.

2. Etkin Antrenörler,
Bu tip antrenörler sevimli ve çoğu zaman yakışıklı tipler olarak değerlendirilirler. Çevrelerince benimsenmiş, sevilen uysal tiplerdir. Oyuncularının sağlığı ile çok ilgilenirler. Popüler ve girişkendirler. Sporcularının her türlü etkinliğini desteklerler.

3. Gergin ve Hareketli Antrenörler,
Sert tutumlu burnunun dikine giden antrenör tipine benzer. Disiplin, dediğini yaptırma, burnunun dikine gitme konusunda disiplinli antrenör sınıflamasına benzese de bu tip antrenörler diğerlerine göre daha az ceza uygular ve daha duygusaldır. Bu antrenörler daha sakin ve daha huzurludur.

4. Gevşek Antrenörler,
Geniş yüreklidirler. Gergin tip antrenörün tam tersi davranışlar gösterirler. Her türlü baskı ve gerginlikten uzaktırlar. Müsabaka, kazanma ve kaybetme oyunudur. Hırs yoktur.

5. İş Yapar Görünüşlü ve Gayretli Antrenörler,
Ciddi ve gayretli davranış içindedirler. Ağırbaşlı ve inandırıcıdırlar. Sporsal etkinliklere katılımlarında sürekli artış gözlenir. Sürekli öğrenmek isterler. Zamanlarını bir bölümlerini spora ilişkin araştırmalara ayırırlar. Uygulamaları bilimseldir. Rakibi incelemeye alırlar. Bu çerçevede çalışmalarını düzenlerler. Bu da avantaj sağlar.

Antrenörde Aranan Nitelikler

1 ) Sağlam bir kişiliği olmalı.
2 ) Kuvvetli ve yeterli motivasyonu olmalı.
3 ) Mesleğini sevmeli, kendine güveni olmalı.
4 ) Yaşayış ve davranışları ile örnek olmalı.
5 ) Doğru sözlü ve güvenilir olmalı.
6 ) Tereddütlerini, kendi hata ve kusurlarını belli etmemeli.
7 ) Otoriter olmalı.
8 ) Kişilik yapısı dışa dönük olmalı.
9 ) İyi bir psikolog olup insan kişiliğinden anlamalı.
10 ) Liderlik özellikleri olmalı.
11 ) Takımda ben yerine biz dinamiği kurmalı.
12 ) Ceza ve ödüllendirmede dengeli ve ölçülü olmalı.
13 ) Genel kültürü ve mesleki bilgisini artırmak için, arayış içinde olmalı.
14 ) Fiziksel yetenekleri tam olmalı. (Sağlık, atletik yetenekler, görsel ve işitsel kavrayış v.s.)


ÖĞÜTLER

Mark Spitz ve sayısız dünya yüzme rekortmenleri yetiştiren ABD ' nin İndiana Üniversitesi profesörlerinden Dr. James Counsilman antrenörlere bilimsel araştırmalar ve uzun yılların deneyimlerinin sonucu olarak şu bilgileri öğütlemektedir.

1. Spor fizyolojisi alanında elinize geçeni okuyunuz. Çünkü bilimsel sporun temeli buradan geçmektedir.
2. Spor psikolojisi başarının temel taşlarından biridir. Bu konu giderek önem kazanmaktadır.
3. Mekanik bilgini arttır. Özellikle bireysel sporlarda hareketlerin filmlerini çekmeye çalış, çünkü gözle gördüklerin seni yanıltabilir.
4. Kendi spor dalındaki buluşlar çoğunlukla diğer bilim dallarından ve diğer spor dallarından adapte edilerek ortaya çıkar. Bunları takip edin.
5. Sporcular; öğrenmekte oldukları bir hareketi deneyerek, hata yapa yapa ve taklit ederek öğrenirler. Bu olanaklar mümkün olduğunca çok verilmelidir.
6. Sporcuya ne kadar yüklenme yapacağını öğren.
7. Sporcularında, yeteri kadar mücadele ve yırtıcılık özelliği olup olmadığını araştır. Zayıf olanları motive ederek bu alışkanlığı aşıla.
8. Problem sporcular ve onlara nasıl davranılması konusunda, araştırmalar yap ve düşüncelerinle bunların üstesinden nasıl geleceğini sapta.
9. Sporcularının kendilerine güvenmesini, kendilerinden emin olmasını öğret. Onların antrenman ve yarışma sırasında olumsuz hislere kapılmalarını frenle.
10. Sporcularını, olumlu ve olumsuz olarak yerine göre eleştir. Onların ne kadar başarılı, ya da başarısız oynadıklarını dürüstçe ve objektif olarak kendilerine açıkla ki sana güvenleri artsın. Onlara karşı gerçekçi ol. Çünkü, onlar performanslarını az çok senin kadar bilirler. Bunun farkındadırlar.
11. Başarı korkusu olan sporcular çoktur. Bunların bu korkularını gidermeye çalış ki kendilerinden daha üstün performans elde edilebilsin.
12. Antrenör, sporcusunun olgunlaşmasında önder olmalıdır. Onun çocuksu hareketlerini kınamalıdır.
13. Antrenör, sporcusuna heyecanını ve hislerini yenmesini öğretmelidir.
14. Antrenör kendisinden emin görünen, sporcularına güven hissi veren, soğukkanlı antrenördür.
15. Antrenör; ne çok sert, ne de yumuşak olmalıdır. Bunun yanı sıra prensip içinde hareket eden, antrenman kurallarını harfiyen uygulayan, gerçekçi bir kişidir.
16. Yardımcılarına yakınlık göster, onları say ve toplum içinde onore et.
17. Sporcularının problemlerini samimiyetle dinle, onlarla sürekli ilgilen, sporcularına problemleri hakkında seninle konuşmalarını teşvik et. Sen onların sorunlarını dinlersen seni daha çok sever ve sayarlar.
18. Sporcularına kendi problemlerinden bahsetme. Özel, psikolojik ruh halini, antrenmanlara taşıma. Sen yeteri kadar olgun sayılırsın.
19. Araştırıcı ol. Yeni çalışma metotları araştır. Bunların ,çalıştırdığın spor branşına yakın olmasına özen göster. Böylece sporcular programlarını severek motive olurlar. Eğer bu metotları beğenmiyorlarsa, kendilerine takımdan ayrılmalarını söyle.
20. Sporcuların sana aşırı bir şekilde bağlı olmalarına müsaade etme. Arada bir mesafe bırakmaya çalış. Onların özgür olmalarını sağla .
21. Bir antrenman yada yarışma sırasında sinirlerini hiçbir zaman kaybetmemeye çalış. Unutma sen aynı zamanda bir lidersin. Sen kendini kaybedersen, sporcularını kim kontrol edecek ?
22. Sporcularını küçük düşürecek sözler söyleme, mağlubiyeti bir sporcuya katiyen yükleme. Olumlu kritik yap. Onların morallerini çökertme. Ama onları motive etmek ve laubaliliğin önüne geçmek için sert konuşmam gerekecektir.
23. Sporcu ile yalnız bir sporcu olarak değil, bir genç insan olarak ilgilen. Onun kişisel sorunlarına birlikte çözümler ara.
24. Sporcuların her biri ile her antrenmanda ayrı ayrı ilgilenmeye çalış.
25. Yarışmanın sonuna kadar asıl. Hiçbir zaman nasıl olsa kaybettik havasına bürünme.
26. Sürekli olarak ;bir baba, anne, ağabey rolünde olduğunu unutma.
27. Arkadaş kazanmasını ve insanları etkilemesini öğren. Kendini sevdir ve saydır.
28. Antrenörlüğünü yaptığın spor hakkında çok iyi bilgiye sahip olman gerektiğini unutma. Bu nedenle sürekli olarak literatür takip etmelisin. Sporcuların bunu senden bekliyor ve sana güveniyorlar.
29. Sporcularına örnek ol. Onların yanında, küfür etmemeye, sigara-içki içmemeye çalış. Bu tutumun sana olan saygılarını arttıracaktır. Unutma, çoğu kez sen onların ailesinden daha yakınsın.
30. Son fakat en önemlisi, en iyi arkadaşının (KENDİNE OLAN SAYGIN) olduğunu unutma.



KAYNAKLAR

KONTER,E,. ?Bir Lider Olarak Antrenör? 1996,İst.
BENGÜ, M,. ?Adam Voleybol? Adam Yayıncılık, 1983,İst.
Voleybol Bilim Dergisi, Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri ve Teknolojisi Y.O. S, 7
Voleybol Bilim Dergisi, Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri ve Teknolojisi Y.O. S, 8
BAŞER,E,. Spor Psikolojisi

162
ANTRENÖRLERİMİZE / HAKEM VE ANTRENÖR İLİŞKİLERİ
« : Aralık 18, 2008, 02:02:12 ÖÖ »
İyi hakemler spor için eğlenceli ve güvenilir bir ortam sağlar. İyi hakemler katılımı arttırır. İyi hakemler şikayetleri azaltır ve müşteri tatminini arttırır.

Yazılan bir makalede, antrenörlerin sürekli itiraz ve şikayet ederek hakemlerin kararlarını etkileyebileceklerini düşündüklerinden bu şekilde davrandıklarını vurgulamıştır.

Tecrübeli hakemler genelde antrenörün ne yapmak istediğini anlar ve onun rahatsız edici sözlerine kulaklarını kapatır. Üstelik, maça eskisinden daha iyi konsantre olur. Maalesef çaylak hakemler kabuklarına çekilir ve bu da onların performansını olumsuz yönde etkiler. Çaylak hakemler baskı altında, tıpkı oyuncu ve antrenörler de olduğu gibi, en iyi bildikleri şeye sarılırlar. Yani kurallara! Oysa hakem için, kuralları kelimesi kelimesine uygulamaktansa onların ruhunu anlamak en doğru yoldur.

Hakemler şikayet etmekte olan antrenörlerle başa çıkmak için öyle bir yol bulmalıdır ki, bu, kesinlikle maçın akışını ve hakemlerin performansını etkilememelidir. Bu arada antrenörler de davranışlarının yapmak istedikleri şeyin tam tersine etkide bulunduğunu anlamalıdır. Hakemler, sözel tacizden etkilenmemeli, kendilerini tamamen oyuna vermelidirler.

Voleybol, oyuncuların oyunudur. Oyun ne hakem, ne taraftar içindir. Oyun, oyuncular için ve oyuncular hakkındadır. Yıllar içerisinde, toplumda, her seviyedeki karşılaşmalarda hakemi suiistimal etmek kabul edilebilir bir davranış haline gelmiştir. Hakemlerle beraber antrenörler, ahlaki ve sosyal değerler açısından iyi birer model olarak bu kötü eğilim tersine çevirmelidirler.

Antrenörler, yeni kural değişikliklerini ve hakem yorum ve uygulamalarını bilmeli, hakemler de, belli takım oyunlarını ve antrenörler tarafından öğretilen son uygulamaları takip etmelidir.

Antrenör ve hakemler birbirlerinin rollerini ne kadar iyi kabul eder ve anlarsa o kadar iyi anlaşırlar. İlişkilerini temel noktası iletişimdir.

Kısaca hakemler antrenörlerle ilgilenirken aşağıdaki becerileri kullanmayı göz önüne almalıdırlar:

1. Antrenöre soğukkanlı bir biçimde yaklaşın ve sizinle nasıl konuşulmasını istiyorsanız, onunla öyle konuşun.
2. Asla bağırarak şikayette bulunan bir koça kontrol dışı bir şekilde bağırarak karşılık vermeyin. Şikayetlere yanıt verirken sakin olun..
3. Eğer belli antrenörlerle daha önceden olan anlaşmazlıklarınız varsa, onunla ilgilenmekten kaçının. Herhangi bir problem olursa, partnerinizin onunla ilgilenmesini sağlayın.
4. Asla sinirli bir antrenörü takip ederek ona doğru gitmeyin.
5. Asla bir antrenörü sözel veya agresif vücut dili kullanarak, örneğin; elinizle işaret ederek, elinizi belinize koyarak, tehdit etmeyin. Unutmayınız ve biliniz ki, antrenörler, oyuncularının ve kendilerin hareketlerini savunmak zorundadır.
6. Çok çekişmeli bir maçta, tartışmaların ve olası argümanların olacağını bekleyin ve kararlar yakın oldukça antrenörlerin hakemi eleştirecek bir şeyler bulacağını unutmayın.
7. Antrenöre tepki vermeyi değil yanıt vermeyi öğrenin.
8. Antrenörler bir tartışmayı kaybettiklerini anlayınca genelde başka durumlarla ilgili şikayetlerini de dile getirirler. Böyle durumlarda sakin bir şekilde antrenörlere ?o anki pozisyonu? tartıştığınızı hatırlatın.
9. Kesin olun ancak zorba olmayın, emin olun ancak kaba olmayın, ağırbaşlı olun ancak kendini beğenmiş olmayın.
10. Unutmayın ki, antrenörlerle girilen bir tartışmada son sözü hakem söylemez.
11.Öfkeli bir antrenörle ilgilenirken sabırlı ve aklıselim olun.
12. Tutum her şeydir. Eğer bir maça iyi bir tutum içinde çıkarsanız, büyük ihtimalle iyi vakit geçirirsiniz.
13. Voleybol bir hayli heyecan verici ve müsabıkların birbirlerinin ne yapmaya çalıştığını anlamasının gerektiği bir spordur. Voleybol, bu sporu oluşturan tüm unsurların katkılarıyla her geçen gün büyüyecektir.

163
ANTRENÖRLERİMİZE / İYİ BİR ANTRENÖR NASIL OLMALIDIR ?
« : Aralık 18, 2008, 02:01:21 ÖÖ »
Antrenör
Antrene eden ,çalıştıran anlamındaki bu kelime genellikle spor çalıştıran veya spor öğreten ,öğrettikleri spor dalında ilim yayan,ilmi bilgilere sahip olan kimselere denir.Sporcu için iyi bir öğretici ve iyi bir arkadaştır.

Bir antrenör öğrettiği ana sporun yanısıra,o spora faydalı olan diğer yan dalları anatomi,fizyoloji,sporcu sağlığı ve kondüsyon gibi konuları da gayet iyi bilmeli sistem ve bilimsellikten ayrılmamalıdır.

Antrenör öğrencisinin teknik ve bedensel gelişmesinin yanında onların toplumun diğer fertleriyle iyi ilişkiler kurmasını da sağlamalı ,toplumda kişilik sahibi insanlar yetiştirmelidir.Hiç bir zaman öğretmekten bıkmamalı,yorulmamalıdır.Öğrencilerinin kendisinden daha iyi olması için çalışmalı ve bundan gurur duymalıdır.

Öğrencileri arasında çok ufak yaşta olanları da vardır.Bunlar haftada 2-3 kez çalışmaya gelir.Ana ,babaları tarafından antrenöre emanet edilirler.Antrenör onlara öğretecekleri ile ana babadan sonra gelir.Tıpkı okullardaki öğretmenler gibi.Çocuk gelişme ,öğrenme çağını yanında geçirdiği antrenörü önce gözünde büyütecek,sonra onu örnek alacaktır.

Antrenöründen öğrenecekleri onun tüm hayatını etkiliyecektir.Bu nedenle verilen herşey güzel olmalı ,antrenör hiçbir zaman kötü örnek olmamalıdır.

Antrenörün öğrencisine öğretecek bilgileri kalmamışsa onun daha iyi öğrenebileceği daha bilgili ,tecrübeli antrenörlere göndermelidir.

Antrenör nasıl olmalıdır
1-Antrenör herşeyden önce öğrencilerine iyi örnek olmalıdır.Dürüst davranmalıdır.
2-Maddi olmamalıdır ve öğrencilerinin güvenini sarsmamalıdır.
3-Öğrencileri arasında belirgin bir ayırım yapmamalıdır.
4-Kendisine sorulacak sorulara daima hazırlıklı olmalı ,soruları biliyorsa nezaketle cevaplamalı ,bilmediği soruları araştırıp sonra cevaplayacağını belirtmeli,bu nedenle yalan yanlış öğrenmekten kaçınmalıdır.
5-Kendisini hiçbir zaman büyük görmemeli,ben şöyle yaparım veya yapardım gibi konulardan kaçınmalı bu tekniği benim gibi yapın gibi kendinden örnekler vermemelidir.
6-Öğrencisine sert davranmamalı ,yanlışları düzeltirken onları kırmamalı ,cezalandıracaksa bunu gizli yapmalı ,gerekirse özel olarak konuşmalıdır.Ciddi bir otorite kurmalı,fakat gerektiğinde gülmesini bilmelidir.
7-Öğrencilerine yol göstermeli ve onların aynı yolda kalmalaını sağlamalıdır.
8-Öğrencilerine mesuliyet vermeli ,gerekirse küçük görevlerle vazifelendirmeli,bazılarını kendisine yardımcı seçmelidir.
9-Öğretirken sıkıcı olmamalı,aynı şeyleri tekrar yerine değişik konulara,tekniklere ve oyunlara yer vermeli değişik öğretim tekniklerine baş vurmalıdır.
10-Teknikleri hayattan örnekler vererek Prensiplerle açık ve öz bir şekilde anlatmalı
11-Öğrettiklerinin doğru öğrenilip öğrenilmediğini kontrol etmeli,yanlışları sabırla düzeltmelidir.
12-Her öğrencisinin kuvvet derecesini bilmeli ve ona göre çalıştırmalıdır.
13-Antrenmanı her öğrencinin anlayacağı bir tempoda sürdürmelidir.
14-Her tekniğin ve her hareketin sevilerek yapılmasını sağlamalı,onları refleks hale gelinceye kadar tekrar ettirmelidir.
15-Öğretimde birbiri ile ilgili konuları birbiri ardından ve birleştirerek göstermeli ve anlatmalıdır.
16-Dersi ufak bir konuşma ile açmalı ve konuyu açıklamalı ,programdan her öğrenciyi haberdar etmelidir.
17-Verilen bilgilerin faydalarınıda açıklamalıdır.
18-Müsabık sporculara sporda yenmek ve yenilmenin birbirinden ayrılmaz iki parça olduğunu,madalyonun iki yüzünün varlığını öğretmelidir.
19-Eğitim araçlarından yeterince yararlanmalı ,göze ve kulağa eşit şekilde hitap etmelidir.Konuştuğundan çok göstermeye çalışmalıdır.
20-Salonda her çeşit emniyet ve sağlık tedbirlerini almalıdır.
21-Salonun şekli ve öğrencilerin sayısına göre onları çeşitli şekillerde guruplandırmalı ,grup çalışması yapmalıdır.
22-Belirgin bir ses tonundan ziyade zaman zaman ses tonunu değiştirmeli,önemli noktalarda bu tonu arttırarak,gerektiği zaman dikkat çekici olmalıdır.
23-Antrenmana alakanın azaldığı durumlarda dikkat toplanmasına yönelik tedbir almalıdır.
24-Arada öğrencilere soru sormalı veya onların sormalarını sağlamalıdır.
25-Antrenmanın sonunda 5 dakikayı geçmiyecek şekilde bir konuşma yapmalı o günkü antrenmanın ana hatlarını kısaca özetlemeli, öğrencilerin arzularını sormalı,gelecek antrenmanın programını ve ev ödevi vermelidir.
26-Antrenör öğrencilerin ruh ve psikolojik durumlarını bilmeli, meydana gelen ruhsal değişiklikleri farkedebilmeli ve ona göre hareket etmelidir.Bu konuda öğrenci velileri ile iyi diyalog kurmalıdır.
27-Antrenör antreman veya günlük elbiselerinin şekline,bilhassa temizliğine dikkat etmeli,kılık ve kıyafeti ile,genel vücut temizliği ile,konuşması , saçı sakalı, jest ve hareketleri ile örnek olmalıdır.
28-Müsabakalarda takımın başında özel formasını giymiş olmalı,taktik verirken yüksek sesle bağırmamalı,başkalarını rahatsız etmemeli, müsabakalarda rakip antrenör ve takım için kırıcı hareket ve sözlerden kaçınmalıdır.

164
ANTRENÖRLERİMİZE / ALTYAPI ANTRENÖRÜ
« : Aralık 18, 2008, 02:00:28 ÖÖ »
Antrenör adayı, tabii ki bir voleybol oyuncusudur. Peki? Her oyuncudan bir antrenör yaratılabilir mi ? Tabii ki hayır. Aday, çok iyi bir konuşmacı olmalı. Düşündüklerini açık ve öz olarak aktarabilmelidir.

İyi bir dinleyici olmalı. Oyuncunun neyi anlamadığını, ancak onu dinlerseniz öğrenebilirsiniz. Sonuçta oyuncu ile bir bilgi alışverişinde bulunulmalı..

Genç antrenörlerde en çok görülen hatalar ise; hep haklı olmalarıdır. Anlamadığı zaman, ?Anlamadım ? diyebilmeli. ( Bu, oyuncuya da iyi bir örnek olur ). Anlaşmazlık daha çok konuşanı dinlememekle başlar. Antrenör iyi örnek olmalıdır.

Zaman ve enerji geri kazanılamaz. Lütfen, antrenmanlarda daha dikkatli olun. Fundamental konusu işinizin ? olmazsa olmaz ? faktörüdür. Bizzat çalışmalısınız. Öğretmek istediğiniz hareketleri yavaş fakat doğru yapabilmeniz çok faydalı olur. Hiç olmazsa , doğru tarif edebilmelisiniz.

Detaylar ise çok önemlidir. Oyuncuya hareketin nasıl yapılacağını net olarak anlatmalısınız. Detay mükemmellik için en önemli şarttır.

Hedefiniz oyuncuyu yormak değil, oyuncuya öğretmek olmalı.

Voleybol aslında bir ? üçgen ? oyunudur. Açıların önemi bilinse fena mı olurdu ? İnsan, sanıldığı gibi yavaş değildir. Ama, ne kadar süratli olduğunu da bilmez. Bu konu öğretildiğinde ise, sporcuların verimi, bir hayli artar.

Öncelikle her oyuncu iyi oynamak ister. Bu birinci gerçek. Her antrenör de oyuncusunun iyi oynamasını ister. Bu da ikincisi. Oyuncu iyi oynayamıyorsa sebep dialog eksikliğidir. Bu da üçüncü gerçek.

Bu hatanızı düzeltin. Diyalog iyi antrenör olmaya yeterli şart değildir ama gerekli şarttır.

Tabii ki antrenörün İngilizce de bilmesi lazım. Teknik kitap, film ve dergiler, ortak dil olarak kabul edilen İngilizcedir. Kendinize bir kütüphane ve CD koleksiyonu kurmalısınız. Her antrenör ustasından ileri olmalıdır. Tabii, yetiştireceği antrenörden de geri olacaktır...

Bir maçı seyirci gibi seyretmeyin. Doğru ve yanlışları görüp, bilginizi arttırın.

Birçok kursa katılmalısınız. Birçok antrenör ile iletişim içinde olmaya çalışın. ( Yabancı antrenörler dahil ). Günümüz bilgisayar çağı.. e-mail ile herkese ve ucuz bir şekilde ulaşabilirsiniz.

Tek fikir sahibine ? fikrisabit ? denir. Düşünemez. Düşünebilmek için en az ? iki fikir ? lazım. Doğru çözümlere ? birçok fikir ? sahibinin ulaşma şansı, tabii ki daha fazladır.

165
ANTRENÖRLERİMİZE / ANTRENÖR (SPOR EĞİTİMCİSİ) / COACH
« : Aralık 18, 2008, 01:59:34 ÖÖ »
TANIM

Sporcuların ferdi ve toplu olarak, uluslararası kural ve tekniklere uygun olarak eğitilmesini sağlayan, sporun esaslarını, teknik prensiplerini ve kurallarını öğreten ve alanındaki gelişmeleri takip eden kişidir.

GÖREVLER

-Uluslararası kural, teknik ve gelişmeleri yakından takip eder ve bu konularda sporcuları bilgilendirir,
-Günlük, haftalık, aylık ve yıllık çalışma programları hazırlar ve uygular, spor karşılaşmalarına sporcuların götürülüp getirilmesini sağlar,
-Branşı ile ilgili spor dalında; eğitici video, bant, kitap, dergi vb. eğitim araç ve gereçleriyle ilgili araştırma yapar, temin eder ve uygulamalı olarak yararlanır,
-Sporcuların sağlık ve psikolojik kontrollerinin periyodik olarak yapılmasını sağlar,
-Sporcuların gelişimi için gerekli olan beslenme ve diyet programları hazırlatır ve bu konularda bilinçlenmelerini sağlar.
-Sporcuların; dayanıklılık, hız, çabukluk ve kondisyonlarını artırıcı; koşu, yürüyüş ve diğer çalışmaları yaptırır,
-Antrenmanlarda, soyunma odalarında, karşılaşma öncesinde ve sırasında; yapılacak müsabakanın taktiğini uygulatır, teorik ve pratik olarak uygulanacak mücadele biçimini göstererek, yapılan hataları ve sporcuların zayıf yönlerini tespit ederek giderilmesini sağlar,
-Rakip ekiplerin gücünü, oyun stratejilerini öğrenerek, hazırlıklarını bunlara göre yapar, sporculara oyun stratejisini açıklar, gerektiğinde sporcuları kampa alır,
-Sporcuların her türlü sorunları ile ilgilenerek, sağlık durumlarını, özel yaşamlarını, izinlerini takip eder, hazırlar, gerektiğinde kadro dışı bırakarak cezalandırır.

KULLANILAN ALET VE MALZEMELER

Spor kıyafetleri (eşofman, şort, tişört vb.) spor ayakkabıları, yağmurluk, rüzgarlık, kronometre, saat, düdük, kırtasiye malzemeleri (kağıt, kalem, defter vb.), TV, video kasetler, bilgisayar çalışma aletleri, kondisyon aletleri, ağırlıklar, oyun topları, çeşitli araç ve gereçler.

MESLEĞİN GEREKTİRDİĞİ ÖZELLİKLER

Spor antrenörü olmak isteyenlerin;
-Spora ilgili, yetenekli ve bu alanda başarılı,
-Bedence güçlü ve dayanıklı, göz-el ve ayaklarını eşgüdümle kullanabilen,
-İnsanları seven ve çabuk iletişim kurabilen,
-Tutarlı, güvenilir, otoriter, disiplinli,
-Bir grubu yönetecek özelliklere sahip, kimseler olmaları gerekir.

ÇALIŞMA ORTAMI VE KOŞULLARI

Antrenör çalışmalarını genellikle antrenman ve maç sırasında dışarıda, zaman zaman soyunma odaları ve çalışma salonu gibi kapalı ortamlarda gerçekleştirir. Çalışırken futbolcularla, teknik direktörle, yöneticilerle ve tesislerde çalışan diğer personelle iletişim halindedir.

ÇALIŞMA ALANLARI VE İŞ BULMA OLANAKLARI

Genelde antrenörler; açık, kapalı, toprak, çim sahalarda, kapalı spor salonlarında, diğer özel yapılmış spor alanlarında ve soyunma odalarında görev yaparlar. Bu meslek genelde ayakta yürütülür ve yorucudur. Antrenmanlar sırasında; yürüme, koşma, eğilme, çömelme, dönme, uzanma gibi fiziksel hareketleri sıkça yaptıkları için, burkulma, incinme, kırılma, kanama ve çarpışma gibi kazalara maruz kalabilirler. Antrenörler spor türüne göre çeşitli güç şartlarda (kar, yağmur, çamur, soğuk, sıcak gibi), gürültülü ortamlarda görev yaparlar.

MESLEK EĞİTİMİNİN VERİLDİĞİ YERLER

Mesleğin eğitimi, çeşitli üniversitelere bağlı beden eğitimi ve spor yüksek okullarının ?Antrenörlük Eğitimi? bölümlerinde verilmektedir.

MESLEK EĞİTİMİNE GİRİŞ KOŞULLARI

Bu bölüme girebilmek için lise ve dengi okul mezunu olmak, Öğrenci Seçme Sınavı?nda belirlenen baraj puanını almak ve ilgili okulun yapacağı özel yetenek sınavında başarılı olmak gerekmektedir. Ayrıca meslek eğitimi; Gençlik ve Spor Genel Müdürlüğü bünyesinde açılan ?Antrenör Yetiştirme Kursları? nda da verilir.

EĞİTİMİN SÜRESİ VE İÇERİĞİ

Yüksek öğretim kurumlarının antrenörlük eğitimi programlarında eğitim süresi 4 yıldır. Eğitim süresince, Spor Biyolojisi, Uygulamalı Fizyoloji, Fonksiyonel Anatomi, Kineziyoloji, İlk Yardım İlkeleri, Spor Psikolojisi, Egzersiz Fizyolojisi, Psikososyal Açıdan Spor gibi dersler okutulmaktadır. Antrenör yetiştirme kurslarının süresi ortalama 20 gündür (toplam 150 saattir). Kurs süresince Spor Anatomisi, Spor Fizyolojisi, Antrenman Bilgisi, Spor ve Beslenme, Spor Psikolojisi, Sporda Yönetim, Teşkilatlanma ve Organizasyon, Spor Hekimliği (İlkyardım, Masaj ve Sakatlanma), Özel Antrenman Bilgisi, Spor Dalı Oyun Kuralları, Sporda Gözlem, Ölçme ve Değerlendirme dersleri gösterilmektedir.

MESLEKTE İLERLEME

Antrenörlük lisansı alarak göreve başlayanlar; minikler , yıldızlar ve gençler kategorilerinde en az 3 yıl başarı ile çalıştıklarında , 2. kademe antrenörlük kurslarına devam ederek (Spor İl Müdürlüklerinde), ?kıdemli antrenör? olarak ilerleme kaydederler ve büyükler kategorisinde de görev alabilirler. Kıdemli antrenör olarak en az 2 yıl başarı ile çalışanlar, 3. kademe antrenörlük kurslarına devam ederek (Spor İl Müdürlükleri?nde) ?baş antrenör? olurlar, milli takımlarda ve diğer büyük klüplerde baş antrenör olarak görev alabilirler. BENZER MESLEKLER : Beden eğitimi öğretmenliği, monitörlük, teknik direktörlük.

BURS, KREDİ VE ÜCRET DURUMU

Kurs süresince herhangi bir kazanç söz konusu değildir. Gençlik ve spor il müdürlüklerinde kadrolu antrenör olarak çalışan kişiler 657 sayılı Devlet Memurları Kanunu hükümlerine tabi olarak ücret alırlar ve memur unvanı ile çalışırlar.

Sayfa: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 »